Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 09. Franciska, Fanni
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Halasztások pozitív koronavírustesztek miatt

Halasztások pozitív koronavírustesztek miatt

2020. szep. 16.

Több sportág csapatainál sok koronavírusteszt is pozitív eredménnyel zárult, ezért kedden számos mérkőzést elhalasztottak, miközben nemzetközi szinten is hasonló problémákat okoz a járvány.

Tornászpalánták toborzója a Bánkiban

Tornászpalánták toborzója a Bánkiban

2020. szep. 16.

Rendhagyó toborzót tartottak kedden kora este a Dunaferr SE tornászai a korábbi Bánki iskola tornatermében, ahol a legkisebb korosztály képviselőit, az óvodásokat várták a szakosztály edzői. A hétfőtől csütörtökig tartó esemény remek alkalmat biztosít a szakembereknek arra, hogy felmérjék az ifjú palánták képességeit. Webgaléria a jövő reménységeiről!

A Világkupán készülnek az Eb-re is

A Világkupán készülnek az Eb-re is

2020. szep. 16.

Három városban, Budapesten,  Győrben és Szombathelyen készülnek a legjobbak az októberi HunChallenge Torna Világkupára.

Nem hibázott a Karmacsi

Nem hibázott a Karmacsi

2020. szep. 15.

Egy szoros és egy sima mérkőzéssel vette kezdetét a városi kispályás labdarúgó bajnokság Acerbis osztályának második fordulója.

Tokió 2020 - Feszesebb költségvetés kell!

Tokió 2020 - Feszesebb költségvetés kell!

2020. szep. 15.

Bent Flyvbjerg, az oxfordi Said Business School óriásberuházásokkal foglalkozó professzora felszólította Thomas Bachot, a Nemzetközi Olimpiai Bizottság (NOB) elnökét, hogy tegyék feszesebbé a jövő nyárra halasztott tokiói ötkarikás játékok költségvetését.

Dunaújvárosi éremeső Szolnokon

Dunaújvárosi éremeső Szolnokon

2020. szep. 15.

Tizenhat dobogós helyezéssel zárták a Szolnokon megrendezett Masters Magyar Bajnokságot a Dunaferr SE kajak-kenusai.

Európa Játékok - A síugrás és az öttusa is bekerült a programba

Európa Játékok - A síugrás és az öttusa is bekerült a programba

2020. szep. 15.

Több új sportág, így a síugrás és az öttusa is bekerült a 2023-as krakkói 3. Európa Játékok előzetes programjába, melyben 23 sportág szerepel.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Napos nyitány, szeles végjáték – de már igazi tavasz!

  2. A fejekben kell rendet tenni

  3. DSTV: horrorpremier a Kultikban

  4. Nagy pofon a fővárosban

  5. Az endometriózis hónapja – amikor a figyelem az érintett nőkre irányul

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: horrorpremier a Kultikban

DSTV: horrorpremier a Kultikban

Embedded thumbnail for DSTV: évfolyamkoncertekkel csalogattak

DSTV: évfolyamkoncertekkel csalogattak

Embedded thumbnail for "A Gebei" – jó hangulat, bemutató, dedikálás várta a vendégeket a könyvtárban

"A Gebei" – jó hangulat, bemutató, dedikálás várta a vendégeket a könyvtárban

Top hírek

  1. Választás 2026: a döntések tétje és a jelöltek listája

  2. Hamis vád miatt emelt vádat az ügyészség

  3. Nőnapi ünnepcsokor a Generációk Házában

  4. "A Gebei" – jó hangulat, bemutató, dedikálás várta a vendégeket a könyvtárban

  5. Bemutatkoznak a dunaújvárosi óvodák – ismerkedési napokat szerveznek!

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 9. szám - 2026.03.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő