Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 12. Gergely
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

A vihar sem tudta megtörni a strandbirkózókat az ob budakalászi döntőjében

A vihar sem tudta megtörni a strandbirkózókat az ob budakalászi döntőjében

2020. aug. 17.

Egy heves vihar közel két órára félbeszakította ugyan a küzdelmeket, végül mégis sikerült lebonyolítani az országos strandbirkózó bajnoki sorozat harmadik, egyben döntő versenyét.

Végre nézők előtt játszhatnak

Végre nézők előtt játszhatnak

2020. aug. 17.

Elvárható a győzelem a DUE-Maarsk Graphics női vízilabda csapatától a Honvéd elleni hazai kupamérkőzésen.

Messi közölte, távozik az FC Barcelonától

Messi közölte, távozik az FC Barcelonától

2020. aug. 17.

Egy brazil televíziós csatorna vasárnap este bejelentette, hogy Lionel Messi, az FC Barcelona hatszoros aranylabdás argentin futballistája közölte a klubvezetőkkel, nem kívánja kitölteni jövő nyáron lejáró szerződését, és távozik.

Nemzeti Vágta - Elmaradt a Nemzeti Vágta első előfutama Gyenesdiáson

Nemzeti Vágta - Elmaradt a Nemzeti Vágta első előfutama Gyenesdiáson

2020. aug. 17.

Életveszélyessé vált a pálya a vasárnap délelőtt lezúdult jelentős mennyiségű eső miatt, ezért elmaradt a Nemzeti Vágta idei első, gyenesdiási előfutama, a Festetics Vágtát egy héttel később rendezik meg.

Megszakadt a DPASE rossz sorozata

Megszakadt a DPASE rossz sorozata

2020. aug. 16.

Végletekig kiélezett mérkőzésen aratott 4-3-as győzelmet a Körösladány ellen a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata az NB III Közép Csoportjának negyedik fordulójában. Pedig sokáig úgy tűnt, hogy nagyon sima lesz, ám a végén izgulni kellett a sikerért.

Gyulai Memorial - Jön a kétszeres világbajnok Noah Lyles

Gyulai Memorial - Jön a kétszeres világbajnok Noah Lyles

2020. aug. 16.

A kétszeres világbajnok amerikai sprinter, Noah Lyles is indul 100 méteren a szerdai Gyulai István Memorial Atlétikai Magyar Nagydíjon Székesfehérváron.

Koronavírusos az UTE egyik játékosa

Koronavírusos az UTE egyik játékosa

2020. aug. 16.

A Debrecen elleni edzőmeccse biztosan elmarad az újpesti jégkorongozóknak, ám így erősen kérdéses a DAB elleni felkészülési találkozók sorsa is.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Szoros meccsek idegenben

  2. FitCity Dunaújváros: a testi és lelki egészségért (galériával)

  3. Nem sikerült előznie a DFVE-nek

  4. DSTV: virágokkal a szebb környezetért

  5. Választás 2026: szavazási tudnivalók és teendők

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: virágokkal a szebb környezetért

DSTV: virágokkal a szebb környezetért

Embedded thumbnail for DSTV: nemzetközi verseny a jégcsarnokban

DSTV: nemzetközi verseny a jégcsarnokban

Embedded thumbnail for DSTV: korlát és más fejlesztések

DSTV: korlát és más fejlesztések

Top hírek

  1. Napos nyitány, szeles végjáték – de már igazi tavasz!

  2. Autószerelő műhely égett le Perkátán

  3. Kortárs divatbemutatóval csalogat az ICA-D

  4. Biztosan hozták a kötelező győzelmet

  5. FitCity Dunaújváros: a testi és lelki egészségért (galériával)

Galéria

FitCity Dunaújváros (2026. március)

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 9. szám - 2026.03.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő