Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 12. Gergely
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Megszakítanák a rossz sorozatot

Megszakítanák a rossz sorozatot

2020. aug. 16.

A Körösladány elleni hazai összecsapással folytatja az NB III Közép Csoportjának küzdelmeit ma este fél hattól a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata.

Vereséggel kezdett a DAB

Vereséggel kezdett a DAB

2020. aug. 15.

Az emberelőnyeit remekül kihasználó Vasas könnyed sikert aratott a kulcsjátékosait nélkülöző Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozói ellen.

Halálos baleset, leállították a versenyt

Halálos baleset, leállították a versenyt

2020. aug. 15.

Leállították, majd le is fújták a szombati Miskolc-ralit, az országos bajnokság második fordulóját, miután a második gyorsasági szakaszon halálos baleset történt.

Az evezősök hétvégi válogatóján dől el a csapathajók sorsa

Az evezősök hétvégi válogatóján dől el a csapathajók sorsa

2020. aug. 15.

Mindössze két héttel a szegedi evezős országos bajnokságot követően szombaton, illetve vasárnap felnőtt, U23-as és ifjúsági Európa-bajnoki válogatót rendeznek Velencén, ahol a vidékbajnokságra is sor kerül.

Változás a programban

Változás a programban

2020. aug. 15.

Elmarad a Dunaújvárosi Acélbikák szlovákiai túrája, ám így sem maradnak felkészülési mérkőzések nélkül jégkorongozóink.

Végül biztos siker

Végül biztos siker

2020. aug. 14.

Ellentétes félidők után aratott tízgólos győzelmet a Kozármisleny elleni felkészülési találkozón a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapata.

Tornával segítenek a kézilabdázók!

Tornával segítenek a kézilabdázók!

2020. aug. 14.

Négy NB I-es csapat részvételével rendezi meg Rácalmáson augusztus 21-én és 22-én az I. BioTechUSA Jótékonysági Női Kézilabda Kupát a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Huszonhat napirendi pont a közgyűlésen

  2. Szoros meccsek idegenben

  3. FitCity Dunaújváros: a testi és lelki egészségért (galériával)

  4. Nem sikerült előznie a DFVE-nek

  5. DSTV: virágokkal a szebb környezetért

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: virágokkal a szebb környezetért

DSTV: virágokkal a szebb környezetért

Embedded thumbnail for DSTV: nemzetközi verseny a jégcsarnokban

DSTV: nemzetközi verseny a jégcsarnokban

Embedded thumbnail for DSTV: korlát és más fejlesztések

DSTV: korlát és más fejlesztések

Top hírek

  1. Napos nyitány, szeles végjáték – de már igazi tavasz!

  2. Autószerelő műhely égett le Perkátán

  3. Kortárs divatbemutatóval csalogat az ICA-D

  4. Biztosan hozták a kötelező győzelmet

  5. FitCity Dunaújváros: a testi és lelki egészségért (galériával)

Galéria

FitCity Dunaújváros (2026. március)

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 9. szám - 2026.03.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő