Cipőválasztásnál figyeljünk a lábak egészségére!

doszerk - 2025. április 25. 8:00

Egyre többször hallhatjuk a hírekben, hogy gyerekek és felnőttek körében is gyakoriak az ortopédiai elváltozások. Ez pedig részben a nem megfelelő cipőknek is köszönhető. Ugyanis ami divatos, nem biztos, hogy a lábaknak is kedvező. (X)

Szerencsére a Juciruci Webáruház cipőválasztéka nagyon széles, csizmáktól a szandálokig és papucsokig mindent megtalálsz itt, legyen női, férfi, lány vagy fiú lábbeli az, amit keresel. Használt, de prémiumminőségű lábbeliket kínálnak, így ár-értékarányban a legjobbakat tudod beszerezni. Mi pedig adunk most néhány tippet ahhoz, hogy hogyan nem kell kompromisszumot kötni a divatos és az egészséges között.

Sportcipők nem csak sportolásra

Napjainkban az egyik legnépszerűbb lábbeli a sportcipő. Vannak, akik például kifejezetten futócipőket vásárolnak a hétköznapokra, mert trendik és kényelmesek. Azonban bármilyen ortopédiai probléma esetén javasoljuk, hogy a belső talpbetétet cseréld olyanra, amilyet a lábfejed felépítése megkövetel!

A balerina cipők, papucsok megterhelik a lábakat

Bár nagyon kényelmesnek tűnnek, de nem a legmegfelelőbb választásnak bizonyulnak, különösen akkor nem, ha valakinek lúdtalpa van. Ezek ugyanis egyáltalán nem emelik meg a sarkat, ezért viselésük során nagyon megfeszül az Achilles-ín, ami lábfájdalommal jár. 

Ha pedig a lapos talp még vékony is, akkor nagy terhelést kap a sarokgumó, és minden ütődést a talp és a gerinc kap. Ez pedig ortopédiai problémákhoz vezethet. Javasoljuk, hogy a 3-4 cm-es cipősarkat részesítsd előnyben!

Amit a magassarkú cipőkről tudni érdemes

Bizonyos alkalmakkor elkerülhetetlen a magassarkú cipő, és 1-2 órás viselet esetén még nincs is semmilyen negatív hatása. De ha rendszeresen ilyen lábbelit hordunk, előrebillen a medencénk, és deréktáji fájdalom alakulhat ki, sőt, még az a térdízületek is túlterhelődhetnek. A már fent leírt 3-4 cm-es sarok az ideális viselet!

Szűk orr = lábujj-deformáció

Bár ma már nem annyira divatosak a túlzottan szűk orrú cipők, de nem árt tudni, hogy a rendszeres viseletük eldeformálja a lábujjakat. Kalapácsujjak és bütykök alakulhatnak ki, ami aztán fájdalmakkal is járhat.

Látható, hogy olyan lábbelit érdemes választani, aminek kellően széles a lábfeje, van egy kicsi sarka és nem túl vékony a talpa. Diagnosztizált ortopédiai betegségek esetén hordjunk nekünk való talpbetétet! 

Gyerekeknél például gyakori a lúdtalp vagy a befelé dőlő lábfej, ezért esetükben speciális, például supinált cipők javasoltak. Ezzel elkerülhetjük a tünetek súlyosbodását, és már gyerekkorban elmúlhatnak a panaszok. A felnőtteknél kialakult lábgondok inkább csak karbantarthatóak, de rengeteg múlik a lábbeliken! Nézz körül az említett webshopban, itt biztosan találsz számodra is kiváló cipőt!
 

A rovat további hírei: Mozaik

Mire figyeljünk, amikor megszervezünk egy eseményt?

Mire figyeljünk, amikor megszervezünk egy eseményt?

2025. jún. 14.

Az év során számos olyan alkalom van, amikor megcsillogtathatjuk a szervezői képességeinket, és megtervezhetjük egy esemény minden részletét. Például, hogy hol kerüljön megrendezésre, mi legyen a program, milyen legyen a dekoráció, hogyan kerüljenek tálalásra a finomságok, üdítők. (X)

Ambrózia: tömegvonzás a nyitónapon (galériával)

Ambrózia: tömegvonzás a nyitónapon (galériával)

2025. jún. 14.

Remek idő, pazar helyszín és kiváló koncertprogram: minden adott volt a csillagos ötös nyitányhoz a Duna-parti eseménysor első napján. Címszavas summázat és bőséges galéria a hajtás után!

Beköszöntött a digitális korszak az ipari és logisztikai területen is!

Beköszöntött a digitális korszak az ipari és logisztikai területen is!

2025. jún. 13.

Napjaink legfrissebb hírei szerint a digitalizáció térnyerése alapjaiban változtatja meg az ipari, logisztikai és kereskedelmi munkafolyamatokat. A modern adatgyűjtő eszközök már nem csupán egyszerű leolvasók, hanem valós idejű adatfeldolgozást, integrációt és rugalmasságot kínálnak. (X)

Online marketing stratégiával az élen – tartsd távol a konkurenciát!

Online marketing stratégiával az élen – tartsd távol a konkurenciát!

2025. jún. 12.

Biztosan hallottál már arról, mennyire fontos egy jól átgondolt online marketing stratégia ahhoz, hogy vállalkozásod sikeres legyen. Ahogy egy háznak is szüksége van erős alapra, úgy a te üzleted is megnyugtató alapként támaszkodhat rá még a legnehezebb időkben is. (X)

Garázsos kincskeresés és véradás Újtelepen

Garázsos kincskeresés és véradás Újtelepen

2025. jún. 11.

Közel félszáz árusítóhellyel csalogatja a kincsvadászokat a közösségi kezdeményezés, amelyet idén már hatodszorra rendez a Városvédők Újtelepért Egyesület jövő szombaton. Mindenkit várnak szeretettel – a véradókat is nagyon!

Sorozatzáró előadás a népfőiskolán

Sorozatzáró előadás a népfőiskolán

2025. jún. 10.

Az egészség és a spiritualitás határmezsgyéjére kalauzolja az érdeklődőket a Dunamenti Regionális Népfőiskola következő, egyúttal tavaszi utolsó előadása. A programra szerdán délután várják az érdeklődőket.

Lassan, de biztosan visszatér a hőség

Lassan, de biztosan visszatér a hőség

2025. jún. 09.

A borongós kezdetek után folyamatosan emelkedő hőmérsékleti értékeket, a hét végére igazi strandidőt és kánikulát ígér a DO meteorológiai szakértője. 30 fok feletti csúcsok lehetnek péntektől – újra támad az igazi nyár!