Meteo extra: hőségriasztás újra – holnaptól jövő csütörtökig
Az országos tisztifőorvos az újabb kánikulai időszakra tekintettel adta ki a másodfokú hőségriasztást az ország teljes területére – vasárnap 0 órától jövő csütörtökön éjfélig érvényes a figyelmeztetés.
A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) és a BM Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság (OKF) az MTI-hez pénteken eljuttatott közös közleménye szerint az országos tisztifőorvos a HungaroMet Zrt. legfrissebb előrejelzése alapján döntött a másodfokú hőségriasztásról. A döntés értelmében az ország teljes területére érvényes a figyelmeztetés július 20-án, vasárnap 0 órától július 24-én, csütörtökön éjfélig.
A friss előrejelzések szerint a következő napokban ismét tartósan 25 fok fölé emelkedik a napi középhőmérséklet – nap közben 32-35 fokos csúcsok is lehetnek! –, és az extrém meleg nemcsak a krónikus betegségben szenvedők, idősek és gyerekek, hanem az egészséges szervezet számára is fokozott terhelést jelenthet. A nyári hétvége, valamint a szabadtéri rendezvények és utazások idején különösen fontos a tudatos felkészülés, így elsősorban a nyaralók, fesztiválozók és szabadtéren dolgozók számára elengedhetetlen a fokozott óvatosság. A közlemény szerint a hőségriasztáshoz az alábbi tanácsokat mellékelték.
Nap közben rendszeresen fogyasszunk vizet – már a szomjúság jelentkezése előtt is! Gondoskodjunk az ásványi anyagok pótlásáról! Ugyanakkor kerüljük az alkoholt és a túlzott koffeinfogyasztást a legmelegebb órákban, mert ezek tovább fokozzák a dehidratációt.
Vigyázzunk magunkra is, egymásra is, kivált a zsúfolt, árnyékmentes tömegrendezvényeken, ahol még gyorsabban jelentkezhet rosszullét – ne hagyjuk figyelmen kívül a tüneteket!
A hűtés nélkül könnyen romló ételeket lehetőség szerint ne vigyük magunkkal fesztiválra, strandra – válasszunk biztonságosabb alternatívákat.
Szintén fontos, hogy a legmelegebb órákban – vagyis a délelőtt 11-től 16 óráig tartó idősávban – kerüljük a szabadban történő sportolást, kerti munkákat. Aki útnak indul, gondoskodjon arról, hogy működjön a klíma az autóban, és semmiképpen ne hagyjon gyermeket vagy állatot a parkoló járműben. Ha bárki napon álló autóban hagyott gyermeket vagy háziállatot lát, azonnal hívja a 112-es segélyhívószámot!
Sokadszor is komoly kihívás lesz a kánikula, vigyázzunk egymásra is, magunkra is a hőségben!
(A kép illusztráció)
A rovat további hírei: Mozaik
Természetes módon az egészséges mikrobiomért
2025. júl. 27.
Eszedbe jutott már, milyen hatással vannak a mindennapi szokásaink a bélflóránkra? Az emberi test egy lenyűgöző ökoszisztéma, ahol mikroorganizmusok trilliói élnek együtt, és számos életfontosságú folyamatban vesznek részt. (X)
"Hagyd otthon az unokád!" – Dunaújváros programot kínál az idősebb korosztálynak is
2025. júl. 27.
Különleges eseményre invitálják a szépkorúakat Dunaújvárosban augusztus 2-án: a Hagyd otthon az unokád! című egész napos rendezvény kifejezetten az idősebb generáció számára kínál kikapcsolódást és szórakozást – ezúttal a nagyszülők kerülnek a középpontba.
Strandok éjszakája az élményfürdőben
2025. júl. 25.
Idén is csatlakozott az Aquantis Élményfürdő a Strandok Éjszakája országos programhoz! Mindenkit szeretettel várnak szombaton egészen éjfélig az élményfürdőben! Flyer.
Tartós bérlet: megoldás a jövő közlekedésére?
2025. júl. 25.
Ahogy az autózás jövője egyre inkább az elektromos meghajtás felé fordul, a közlekedéshez való viszony is alapjaiban változik. Már nemcsak az számít, ki mit vezet, hanem az is, hogyan jut hozzá az adott járműhöz. (X)
DSTV: tanácsok a kánikula elviseléséhez
2025. júl. 25.
Egymást érik a hőségriasztások, immár sok folyadék, fejfedő, naptej- ezek a legalapvetőbb kellékek egy forró nyári naphoz, derül ki a DSTV összegzéséből. A gyerekek számára még fontosabb az odafigyelés, és hogy miként tudunk nekik segíteni a kánikula elviselésében, erről kérdezték a gyermekorvost. Hangkép.
Az építészet jövője: gipszbeton lépcsők és dermesztett beton technológia
2025. júl. 24.
Az építőiparban új trendek bontakoznak ki, amelyek alapvetően változtatják meg, ahogyan az otthonokat építjük. A dermesztett beton technológia és a gipszbeton lépcsők alkalmazása forradalmasítja a kivitelezési folyamatokat. (X)
Előre nem látható kihívások az építőiparban
2025. júl. 24.
Az építőipar folyamatos mozgásban van, amely egyik nap gyorsul, a másik nap mintha megpihenne. Amikor azt gondolnánk, hogy végre fellendülés előtt állunk, a számok mást mutatnak. (X)