A tüdő egy nagyon fontos szervünk, mindenki tudja, hogy vigyázni kell rá, de mégsem tesszük. Nemcsak a dohányzás árthat neki, hanem a szmog, a különféle káros részecskék is, amelyek a levegőben találhatók. (X)
A védelem pedig fontos lenne, ezért is ajánlott a Life Balance tüdővitaminjainak - akár a Pulmo Balance, akár a Smoker Balance - fogyasztása. De miért is kell figyelmet fordítanunk testünk ezen részére? Mi az, amit nem tanítottak meg róla biológiaórán az iskolában? Cikkünkben megosztunk néhány érdekességet e szervvel kapcsolatban.
A tüdő akkora, mint egy teniszpálya
Bár ha megnézünk egy anatómiai ábrázolást, láthatjuk, hogy a tüdő mekkora részt foglal el testünkben, azért azt biztosan senki sem gondolta volna, hogy e szerv mérete egy teniszpálya méretével vetekszik. Pedig így van: körülbelül 100 négyzetméter a felülete.
Az sem közismert dolog, hogy a benne futó légutak összesen 2400 km hosszúak! Ezeken keresztül áramlik a levegő - érdekes tény az is, hogy naponta 8-12 ezer liternyit szívünk be és lélegzünk ki.
A fenti adatokból is látható, milyen nagy kapacitással dolgozik egy tüdő, és mennyire jelentős a szerepe az egészségünk fenntartásában. Ám állapota könnyen romolhat - 20-30 éves korunk után csökken a tüdőszövetek rugalmassága, nehézkesebbé válik a légzés.
Ez azért is baj, mert már tudósok is megállapították, hogy a tüdő a trombociták képződésében is részt vesz, óránként mintegy 10 millió vérlemezke létrehozásával a vérképzésben is aktív szerepe van tehát a szervnek.
Mit tehetünk a tüdőnk védelme érdekében?
Jó hír, hogy a tüdő kapacitása fenntartható hosszú évekig, amennyiben figyelünk pár dologra. Az egyik legfontosabb természetesen az, hogy mellőzzük a dohányzást. A cigaretták szívása ugyanis képes megbénítani a csillószőröket.
A csillószőrök hatékony, kis méretű részek a tüdőben, amelyek a bekerült kórokozóktól, szennyeződésektől szabadítják meg a szervet: egy nagyon vékony felületet foglalnak el a tüdő felszínén, és az itt fennakadó káros részecskéket eltávolítják: ekkor érzünk köhögési ingert.
A dohányosoknál viszont a csillószőrök nem tudnak hatékonyan dolgozni, és így a felület sérül. Az ilyen esetekre lehet kiváló megoldás a Life Balance Smoker Balance vitaminkészítménye, amely csakis természetes összetevőket tartalmaz.
Hatóanyagai között ott találjuk az ajurvédikus gyógyászatból ismert pushkarmoolt, a fokföldi muskátlit, a szent bazsalikomot, a tömjénfát, de a vitamin tartalmaz bibhitakit, thippalit, fekete borsot, gyömbért és kurkumát is. Napi fogyasztása is ajánlott.
További megoldások
A tüdő védelme érdekében jól tesszük, ha rendszeresen sportolunk. Az még jobb, ha ezt kint a szabadban tesszük, távol a városi szmogtól, szennyezett levegőtől.
Otthonra beszerezhetünk légzésjavító szobanövényeket is, és segít, ha természetes összetevőjű, kemikáliáktól mentes tisztítószereket használunk.
Megfázás esetén is nagyon óvjuk a tüdőt: a Pulmo Balance nyákoldó hatású, a Life Balance az influenza jellegű tünetek enyhítésére is ajánlja, de asztma vagy COPD esetén is hatékony.
