dr Kemény János
Egészségnap az Egészségházban
Egészségnapot tartottak az Egészségházban vasárnap. Az érdeklődők több előadást is végighallgathattak az étrend kiegészítők használatának kérdésétől az érszűkület témájáig.
Az óraátállítás éllettani hatásai
Október 30-án, vasárnap éjjel 3 órakor 2 órára kell visszaállítani a mutatókat a téli időszámítás miatt. Ez azonban egyéntől függően befolyásolhatja a szervezetet.
Durvul a pollenhelyzet
Orrdugulás, tüsszentés, viszkető szem-ezek a leggyakoribb, ám de annál kellemetlenebb tünetei a tavaszi hónapok pollen allergiájának. Némi odafigyeléssel és néhány praktikával azonban jól kezelhetőek ezek a tünetek.
Vitaminpótlás - Egészségesen a hideg hónapokban is
A hideg hónapokra nélkülözhetetlen immunrendszerünk felkészítése. A vitaminok családjába tartozó egyik legismertebb fajta a C-vitamin, amelynek számos jótékony hatása ismert.