Szeretnéd sokáig élesben látni a világot, avagy neked van monitor szemüveged?

doszerk - 2021. augusztus 28. 8:07

Napjainkban egyre többet hallani a számítógépek okozta látásproblémákról. A károsító kék fény szűrésére azonban ma már léteznek monitor szemüvegek. (X)

Ezek összefoglaló jellemzője, hogy használatukkal nagymértékben hozzájárulhatunk szemünk védelméhez. Mit kell róluk tudni?

Védekezés a kék fény ellen

Észre sem vesszük, pedig napjaink nagy részében szemünket károsító kék fény éri. Ez a fény része a természetes fény spektrumának, a látható fénynek körülbelül egyharmadát teszi ki. Ennek a legmagasabb az energiája, ez károsítja leginkább a szemet, roncsolja a retinát. A telefonok kijelzőinek, a monitoroknak nagyon erős a fényük, s mi ezekkel dolgozunk nap mint nap.

A mi feladatunk lesz, hogy védelmezzük magunkat a szemkárosító hatásuk ellen. Azért is tegyük meg ezt, mert a kék fény megakadályozza szervezetünket a melatonin termelésében is, azaz befolyásolhatja alvási ciklusunkat. Ez pedig fáradtsághoz, kialvatlansághoz vezet. 

CVS - egy fogalom, amiről egyre többet hallani

Sajnos a kék fény szűrése nélkül sokaknál kialakulhat az úgy nevezett CVS, angolul Computer Vision Syndrome, magyarul számítógépes látás szindróma. Ennek fő tünetei az alábbiak: szemszárazság, a szem kivörösödése, homályos látás, látásromlás, fejfájás, fejzúgás, alvási nehézségek, dekoncentráció.

Ez főként azokat érinti, akik sokat ülnek a monitor előtt, 8-12 órát dolgoznak számítógépen. De nem csak az irodai dolgozókról, titkárnőkről van szó! A digitális oktatásban részt vevő diákok és tanárok ugyanúgy érintettek, mint a home office-ban dolgozók, a gamerek vagy a tv-sorozatok kedvelői. Ugyanis a számítógépen kívül az okostelefonok, tabletek, televíziók, de még a LED-lámpák is bocsátanak ki magukból kék fényt, így valójában szinte mindannyiunknak szüksége lehet védelemre. A szemproblémák többsége ráadásul nem azonnal, csak évekkel később jelentkezik, így a legfontosabb, hogy megelőzzük a CVS kialakulását.

A megoldás: monitor szemüveg

Szerencsére van segítség, léteznek ugyanis monitor szemüvegek, melyek kékfény-szűrő hatásuknak köszönhetően védik a szemet a kiszáradástól, károsodástól. Használatuk azoknak is javallott, akik egyébként nem szemüvegesek, ugyanis a monitor szemüvegek többsége nem dioptriás. Lencséjük különleges eljárással készül, és választhatók sárga színben is. Állítólag ez szűri ki leghatékonyabban a kék fényt, erősebbé teszi a kontrasztokat. Ám ha meetingelünk, másokkal is érintkezünk a munkánk során, érdemesebb sima lencséset választani.

Az EYESHIELD monitor szemüvegek között több ilyet is találsz, ráadásul, ha innen rendelsz, egy vakvezető kutya kiképzését is támogatod.

Az további előny, hogy itt a kékfény-szűrő szemüvegek mellé tok és törlőkendő is jár. A monitor szemüveg divatos viselet, amivel megelőzhetők a szemproblémák, így mindenképp érdemes beszerezni egyet, sőt, ha jogosult vagy rá, a munkáltatódtól igényelhetsz hozzá támogatást. Ne hagyd ki ezt a lehetőséget!
 

A rovat további hírei: Mozaik

DSTV: tanácsok a kánikula elviseléséhez

DSTV: tanácsok a kánikula elviseléséhez

2025. júl. 25.

Egymást érik a hőségriasztások, immár sok folyadék, fejfedő, naptej- ezek a legalapvetőbb kellékek egy forró nyári naphoz, derül ki a DSTV összegzéséből. A gyerekek számára még fontosabb az odafigyelés, és hogy miként tudunk nekik segíteni a kánikula elviselésében, erről kérdezték a gyermekorvost. Hangkép.

Az építészet jövője: gipszbeton lépcsők és dermesztett beton technológia

Az építészet jövője: gipszbeton lépcsők és dermesztett beton technológia

2025. júl. 24.

Az építőiparban új trendek bontakoznak ki, amelyek alapvetően változtatják meg, ahogyan az otthonokat építjük. A dermesztett beton technológia és a gipszbeton lépcsők alkalmazása forradalmasítja a kivitelezési folyamatokat. (X)

Előre nem látható kihívások az építőiparban

Előre nem látható kihívások az építőiparban

2025. júl. 24.

Az építőipar folyamatos mozgásban van, amely egyik nap gyorsul, a másik nap mintha megpihenne. Amikor azt gondolnánk, hogy végre fellendülés előtt állunk, a számok mást mutatnak. (X)

Íme, a legfrissebb trend: falpanel hódít a hálószobákban

Íme, a legfrissebb trend: falpanel hódít a hálószobákban

2025. júl. 23.

A legfrissebb lakberendezési trendek szerint a falpanelek egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a hálószobákban. Nemcsak dekorációs elemként funkcionálnak, hanem praktikus előnyeikkel hozzájárulnak az otthon kényelméhez és stílusához is. (X)

Ha gondot okoz a hírek olvasása...

Ha gondot okoz a hírek olvasása...

2025. júl. 23.

A mai világban kardinális jelentőséggel bír, hogy mennyire vagyunk képben a hírekkel. Akár a munkánk, akár az egészségünk vagy épp a megtakarításunk is múlhat azon, hogy mennyire követjük a világ és kiváltképp kis országunk történéseit. (X)

Hogyan válassz mosogatót, amely divatos és tartós is?

Hogyan válassz mosogatót, amely divatos és tartós is?

2025. júl. 22.

Eszedbe jutott már, milyen kihívásokkal jár a konyha berendezése? Akár új otthonba költözöl, vagy csak modernizálni szeretnéd a meglévő konyhát, a megfelelő mosogató kiválasztása alapvető szerepet játszik a végeredményben. Egy konyhai mosogató nemcsak esztétikai elem, hanem funkcionális központ is, amit nap mint nap használsz. (X)

Frissítő délután a posta előtt

Frissítő délután a posta előtt

2025. júl. 22.

Immáron negyedik alkalommal tartotta meg "1 Csepp Frissítő Mindenkinek" elnevezésű akcióját a DLSZ Jót, szívből – Dunaújvárosért Akciócsoportja hétfőn délután.