Gyógyhatású gombák segíthetnek az inzulinrezisztencia kezelésében
Ígéretesek lehetnek az ehető gombák az anyagcsere és a vércukorszint szabályozásában - derül ki a Semmelweis Egyetem új tanulmányából, amely szerint a gyógyhatású gombák bioaktív vegyületei megelőzhetik vagy mérsékelhetik az inzulinrezisztenciát.
kép: Pixabay
Emelkedett glükózszinthez vezethet a véráramban, ha a sejtek nem reagálnak megfelelően az inzulinra. Ennek hatására károsodhatnak a sejtek, szövetek, az inzulinrezisztenciából (IR) pedig idővel 2-es típusú cukorbetegség alakulhat ki, ami világszerte 830 millió embert érint az ENSZ Egészségügyi Világszervezetének (WHO) adatai alapján. A Magyar Diabetes Társaság szerint Magyarországon több, mint egymillióan élnek diabétesszel, ezen felül a diagnosztizálatlan esetek száma is több százezer lehet - olvasható a Semmelweis Egyetem keddi közleményében.
Az egyetem kutatóinak legújabb vizsgálata alapján ugyanakkor a csiperkegomba, a shiitake vagy a laskagomba megelőző vagy kiegészítő terápiaként szolgálhat az inzulinrezisztencia kezelésében. Az International Journal of Molecular Sciences című folyóiratban közelmúltban megjelent publikáció szerint a gombákban található bioaktív anyagok - poliszacharidok, terpenoidok, fenolos vegyületek, bioaktív fehérjék, valamint fontos vitaminok és ásványi anyagok - javíthatják az inzulinérzékenységet és támogathatják az anyagcserét.
A gombák poliszacharid rostjai például pozitív anyagcsere-folyamatokat indíthatnak el a hasznos bélbaktériumok táplálásával. A "jó" baktériumok segítik a tápanyagok megfelelő lebomlását és felszívódását, valamint erősítik a bélhám védelmi rendszerét, így csökkentve a krónikus gyulladás rizikóját, mely fontos tényező az inzulinrezisztencia kialakulásában. Ezek a poliszacharidok mérséklik a cukrok és a zsírok felszívódását is, segítve a testsúlyszabályozást, mely kulcsfontosságú a cukorbetegség megelőzésében és kezelésében.
"A legújabb kutatások szerint a bélrendszer egészsége kulcsszerepet játszik a testsúlytöbblet és a cukorbetegség kialakulásában is" - idézi a közlemény Németh Zsuzsannát, a Semmelweis Egyetem Belgyógyászati és Onkológiai Klinikájának biológusát, a tanulmány első szerzőjét. A közlemény szerint a gombák bioaktív összetevőinek további hatásai is vannak, melyek javíthatják az inzulinrezisztenciát. Ezek közé sorolták egyebek mellett, hogy vegyületeik lassítják a glükóz véráramba jutását, így megelőzik a hirtelen vércukorszint-emelkedést, hatóanyagaik optimalizálják a zsíranyagcserét és csökkentik a káros zsírlerakódást is.
"A gombák természetes vegyületeiben valós lehetőség rejlik az egészséges anyagcsere-folyamatok helyreállítására"- magyarátza Németh Zsuzsanna. "A természetes gyógymódok és a megelőző szemléletű életmód előtérbe kerülésével az ehető gombák is kiegészítő terápiás lehetőséget nyújthatnak a cukorbetegség kezelésében" - emelte ki. Az ehető gombák a kiegyensúlyozott étrend részeként bármikor fogyaszthatók, de diagnosztizált betegség esetén táplálékkiegészítőként csak orvosi felügyelet mellett javasoltak - figyelmeztet a szakember. Kivonatként ugyanis töményebb és dúsított formában jutnak a szervezetbe, és ez nem megfelelő használat esetén káros is lehet.
(MTI)
A rovat további hírei: Mozaik
Vidéken nyugdíjasként házat felújítani? Most már ez is lehetséges!
2025. feb. 26.
A híroldalak sorra számoltak be az év elején arról a nagyszerű lehetőségről, amely végre esélyt adna a kisebb falvakban élőknek is arra, hogy felújítsák, korszerűsítsék otthonaikat. (X)
Miért jó választás egy passzívház?
2025. feb. 25.
Napjainkban egyre fontosabb szerepe van az anyagi biztonságnak. Az ingatlan fenntartása az elmúlt években több családnak is kihívást okozott, elég csak az elszálló rezsiköltségekre gondolni. (X)
A múlt rejtett titkai modern eszközökkel kutatva
2025. feb. 25.
A történelmi épületek felújítási és kutatási munkálatai közben a szakemberek időnként váratlan meglepetésekkel is találkoznak. Egy-egy épület múltja tele van titkokkal, amelyek csak alapos vizsgálatokkal tárulnak fel. (X)
Nincs mese, nincs vita: közeleg a tavasz!
2025. feb. 24.
Felhős, változékony, és vége-végre csapadékos napok várnak ránk a DO időjárási szakértőjének friss prognózisa szerint – de minden mutató az évszakváltást jelzi, igazolja. Itt a kikelet!
Eláruljuk, miképp lehet megfelelő a hőérzete alvás közben is
2025. feb. 24.
Ön sem tud melegben aludni? Gyakran leizzad éjszaka, hőhullámok gyötrik? Ez bizony egy olyan probléma, amibe nem szabad beletörődni, ugyanis a kialvatlanság hosszú távon számos egészségügyi probléma melegágya lehet. (X)
Mire figyeljünk fénymásoló papír vásárlásnál?
2025. feb. 23.
A fénymásoló papírok kiválasztása sokszor nem tűnik egyszerű feladatnak, pedig alapvető szerepet játszanak az irodai mindennapok hatékonyságában. Sokszor felmerül a kérdés, hogy valóban számít-e, milyen papírt használunk? (X)
Épületdekoráció vállalkozások számára
2025. feb. 22.
A vállalkozások székhelyeként vagy telephelyeként funkcionáló épületek munkahelyet is jelentenek az ott dolgozók számára. Éppen ezért előbb-utóbb felmerülhet az igény arra, hogy otthonosabbá tegyük számukra. (X)