diéta

Jól kivitelezett diétával a testünkért

2025. feb. 22.

Glutén, tejszármazék vagy éppen tojás – manapság már nem meglepő, ha valaki kerüli ezeket az ételcsoportokat. A megsokasodott intoleranciák és allergiák okait érdemes keresni, de mi most egy dietetikus kérdeztünk arról, hogy mi a különbség az említett tünet együttesek között és arról, hogy mire kell figyelni diéta esetén.

Így hozd magad formába hatékonyan!

2024. aug. 28.

Bárkivel előfordulhat, hogy a mozgásszegény életmód vagy a helytelen táplálkozás miatt azt veszi észre, hogy elkezdtek rá felszaladni a plusz kilók. (X)

Fogyni tudni kell – avagy öt alapszabály a sikerhez

2022. júl. 26.

Rengetegen kínálják gyors sikerrel kecsegtető diétáikat, Magyarország mégis a legelhízottabb országok közé tartozik Európában. Vajon vannak módszerek, amelyek tényleg működnek? (X)

DSTV: diéta és sportolás

2022. ápr. 20.

Az ünnepi időszakban sokak számára jelent kihívást a felszaladó kilók leküzdése. Hogy ehhez a sportolás, vagy a diéta, esetleg ezek ötvözete a megfelelő stratégia, arról Dóczi Zsuzsa gymstick és fitness instruktorral beszélgettünk. Hangkép.