Kenu: kemény időszak vár Vass Andrásra

Szárszó Lajos - 2016. március 8. 10:04

Hazatért dél-afrikai edzőtáborából Vass András, a Dunaferr SE kenusa, aki a közeljövőben sem pihenhet, hiszen minden álma az olimpiai kvalifikáció kivívása, amihez még rengeteg munkát kell elvégeznie.

Az olimpiai kvótaszerzésért harcol a Dunaferr SE, kenusa, Vass András, aki azért utazott el el három hétre a Dél-Afrikai Köztársaságba, hogy ideális körülmények között készülhessen az előtte álló nehéz időszakra.

- Nagyon hosszú utazás után érkeztünk meg edzőtáborunkba, ahol az idő eltolódással szerencsére nem, viszont a 30 fok körüli hőmérséklettel meg kellett szenvednem. Ezt ugyan a szélmozgás enyhítette, de az első hét az akklimatizálódásra ment el. Ebben az időszakban a pulzusszámom nagyon felszökött, nehezen ment a munka. Miután a szervezetem megszokta a megterhelést, a következő két hétben az előírt edzéstervet teljes mértékben elvégeztem. A fő hangsúly azon volt, hogy a mozgásomat és a technikámat tegyem rendbe, ezzel együtt minél több kilométer gyűjtsek. Örülök annak, hogy az idén háromszáznegyven, vagyis negyven kilométerrel többet eveztem, mint tavaly.

- Hogyan zajlott egy napotok?

- Napi két vizes, valamint egy száraz edzésünk volt. Reggel nyolckor már vízen voltunk, melyet kiegészítő futás, vagy kondicionális edzés követett, majd délután ismét hajóba szálltunk. Egy-egy esetben maradt el a délutáni evezés, de akkor helyette fizikális felkészülésünk volt. Ennek a tábornak most nem a formába hozás volt a lényege, hanem az, hogy a technikán javítsunk. Ezt teljes mértékben sikerült végrehajtanunk. Szerencsére jó erőben vagyok, de még nem a leggyorsabb formámban.

- Alig értél haza, máris utazol tovább.

- Ez így van. Ezen a héten aktív pihenés következik, majd utazunk tovább a következő meleg vizű edzőtáborba, Portugáliába. Ott ismét nagyon kemény edzés vár rám, ahol a cél az, hogy minél gyorsabbá váljak, és a lehető legjobb erőben várjam a májusi olimpiai válogatót. Speciális edzésekkel már a saját távomra, vagyis az 1000 méterre készülök, ahol felnőtt világbajnokok, Vajda Attila és Mathieu Goubel, lesznek edzőpartnereim.

A rovat további hírei: Sport

Esztergomban zárja a szezont a Kohász

Esztergomban zárja a szezont a Kohász

2025. máj. 24.

Nehéz hatvan perc vár a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt csapatára az NB I-es pontvadászat utolsó fordulójában ma este háromnegyed hattól.

DSTV: sportági ismerkedés

DSTV: sportági ismerkedés

2025. máj. 23.

A sportágválasztó már a BIROK Szabó Magda Tagintézményében is hosszú évekre visszanyúló kezdeményezés. A gyerekek idén 7 állomáson ismerkedhettek a különféle sportágakkal. Hangkép.

Fényes érmek a Cegléden

Fényes érmek a Cegléden

2025. máj. 23.

Két ezüst- és egy bronzéremmel zárták a DKSE ifjú birkózói az U15-ös korosztály kötöttfogású bajnokságának küzdelmeit.

DSTV: szőnyegen a sport napján

DSTV: szőnyegen a sport napján

2025. máj. 22.

A magyar sport napja apropóján tartott nyílt napok sorában helyet kaptak a DKSE birkózói is. Mint arról Telekné László Csilla beszámolt, az ovisokat, iskolásokat és felnőtteket egyaránt vártak – a legkisebbek persze először és elsősorban a mozgással és szőnyeggel ismerkedtek meg. Hangkép.

Balszerencsés dunaújvárosiak

Balszerencsés dunaújvárosiak

2025. máj. 22.

Betegség és sérülések miatt bajnoki érmekről és Európa-bajnoki szereplésről kellett lemondania a DKSE tehetséges birkózóinak.

Ezüstös hétvége Fadd-Domboriban

Ezüstös hétvége Fadd-Domboriban

2025. máj. 21.

Jól szerepeltek a Dragon Steel SE sárkányhajósai a Fadd-Domboriban megrendezett a 9. Outrigger Sárkányhajó Magyar Bajnokság és Rangsoroló versenyen.

DSTV: nyílt nap a röplabdázóknál

DSTV: nyílt nap a röplabdázóknál

2025. máj. 21.

Folytatjuk a visszatekintésünket a DKSE szakosztályainak nyílt napjaira. A sorban következő sportág a röplabda volt – a Dózsa iskolában Gelencsér Balázs foglalta össze, kiket vártak, mivel vártak, és milyen lehetőségeket kínál a gyerekeknek a röplabdasport. Hangkép.