Önvédelem - Világbajnoki tanácsok
Miló Viktória, profi box világbajnokkal mozoghattak azok az érdeklődők, akik ellátogattak az egyik dunaújvárosi fitness teremben rendezett nyílt napra szombat délelőtt.
Miló Viktóriával mozoghattak azok az érdeklődők, akik ellátogattak az egyik dunaújvárosi fitness teremben rendezett nyílt napra, amelyen a közös mozgás mellett a női önvédelem alapjaival ismerkedhettek meg a résztvevők. A profi boksz világbajnok, Somogyi Csaba instruktor meghívására érkezett Dunaújvárosba, aki a Patyolat udvarban vezet önvédelmi kurzust nők számára. Miló Viktória hangsúlyozta: a technika elsajátítása mellett nagy jelentősége van a megfelelő fizikai felkészültségnek, a kondíciónak, nem csak az ütő- és rúgóerő miatt, hanem hogy veszélyhelyzet esetén a megtámadott nő mielőbb el tudjon menekülni támadója elől.
A rovat további hírei: Mozaik
Adjunk esélyt a kutyáknak is!
2025. már. 18.
Manapság egyre nagyobb az igény a természetes megoldásokra, akár a saját, akár házi kedvencünk egészségéről van szó, és ez nem véletlen. Ez az állategészségügyben is megfigyelhető, ezt az új irányt sok esetben a gyógygombák képviselik. (X)
Országjáró turnéra indul a Magyar Nemzeti Cirkusz utazó társulata
2025. már. 18.
Országjáró turnéra indul a Magyar Nemzeti Cirkusz utazó társulata csütörtökön. Ifjabb Richter József cirkuszigazgató és artistái idén 20 hazai városban szerepelnek Lendület című gálaműsorukkal.
Beltéri világítás: milyen lehetőségek közül választhatsz?
2025. már. 17.
A jól átgondoltan kialakított világítással éppen olyan fényt varázsolunk a térbe, ami a mindennapi kényelmünket szolgálja, legyen szó munkáról vagy éppen pihenésről. A különböző fények hatással vannak a hangulatra, vagy éppen jó célt szolgálnak munka közben, de sok esetben dekorálóelemként is funkcionálhatnak. (X)
Hidegbetörés után itt az igazi tavasz
2025. már. 17.
Kopogós hajnalok és hideg napok – hózáporokkal –, aztán komoly enyhülés: változékony időt ígér a hétre a DO meteorológiai szakértője. A vége már kimondottan tavaszias lesz, végre, végre.
ABolhapiac: tavaszváró évnyitó vasárnap
2025. már. 15.
A névváltozásról már beszámoltunk, de küszöbön az évadnyitó esemény is: a Csomagtartóvásár innentől ABolhapiac elnevezéssel csalogatja a kincsvadászokat – a helyszín a piac lesz, tavaszköszöntő kavalkádra készülhetünk vasárnap!
A nemzeti parkok is számos programmal várják a látogatókat a hétvégén
2025. már. 14.
A nemzeti parkok számos programmal, köztük a március 15-i nemzeti ünnephez kapcsolódó eseményekkel várják a látogatókat a hétvégén.
Bormustrára készülnek a Mondbach-kúriában
2025. már. 12.
Dunaújvároson lesz a boros világ szeme április 4-én és 5-én, hiszen a város önkormányzata első alkalommal rendezi meg a Pentelei Bornapok programsorozatát a Mondbach-kúriában. Színes és vonzó kavalkádra készülhetünk – minden érdeklődőt szeretettel várnak!