Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 13. Veronika
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Önvédelem - Világbajnoki tanácsok

Mozaik
önvédelem
Dunaújváros

facebook megosztás

doszerk - 2016. okt. 22., 11:27

Miló Viktória, profi box világbajnokkal mozoghattak azok az érdeklődők, akik ellátogattak az egyik dunaújvárosi fitness teremben rendezett nyílt napra szombat délelőtt.

Miló Viktóriával mozoghattak azok az érdeklődők, akik ellátogattak az egyik dunaújvárosi fitness teremben rendezett nyílt napra, amelyen a közös mozgás mellett a női önvédelem alapjaival ismerkedhettek meg a résztvevők. A profi boksz világbajnok, Somogyi Csaba instruktor meghívására érkezett Dunaújvárosba, aki a Patyolat udvarban vezet önvédelmi kurzust nők számára. Miló Viktória hangsúlyozta: a technika elsajátítása mellett nagy jelentősége van a megfelelő fizikai felkészültségnek, a kondíciónak, nem csak az ütő- és rúgóerő miatt, hanem hogy veszélyhelyzet esetén a megtámadott nő mielőbb el tudjon menekülni támadója elől.

A rovat további hírei: Mozaik

DSTV: jeles jubileum a Széchenyi gimnáziumban

DSTV: jeles jubileum a Széchenyi gimnáziumban

2024. jan. 19.

Nagyszabású gálával, öregdiákok összetartásával, rendhagyó órák özönével ünnepli alapítása 70. év évfordulóját a Széchenyi István Gimnázium. A csúcspontnak a március második felében esedékes jubileumi összetartás ígérkezik – a hírről már beszámoltunk, de itt a DSTV összegzése is! Hangkép.

 Tippek a rosaceás bőr otthoni ápolásához

Tippek a rosaceás bőr otthoni ápolásához

2024. jan. 18.

Manapság egyre többen küzdenek rosaceával, amire bár nincs végleges gyógymód, de a megfelelő ápolással szerencsére remekül karban tartható. (X)

Hogyan küldhetünk csomagot Franciaországba?

Hogyan küldhetünk csomagot Franciaországba?

2024. jan. 17.

Napjainkban már nem szokatlan, ha valaki külföldre szeretne csomagot feladni, hiszen a globalizációval lassan mindennapossá válik, hogy egy felnőtt külföldön tanul vagy dolgozik, akár otthonából egy laptop segítségével. (X)

Ezekre a termékekre minden kutyakozmetikusnak szüksége van

Ezekre a termékekre minden kutyakozmetikusnak szüksége van

2024. jan. 16.

Mivel a gazdik számára sokszor nehéz és idegőrlő feladat a kutya szőrének ápolása, így egyre több kutyakozmetikusra van szükség. A kezdők számára nehéz eldönteni, hogy melyek azok a termékek és készítmények, amelyek jó választást jelentenek az egyes fajták számára. (X)

Miért jó, ha hővisszanyerős szellőztetőt választasz?

Miért jó, ha hővisszanyerős szellőztetőt választasz?

2024. jan. 16.

Minden lakásban, épületben szükség van a helyiségek levegőjének rendszeres frissítésére, cseréjére, egyrészt, mert az elhasznált levegő az egészségre negatív hatással van, másrészt a szellőztetés a páratartalmat is képes szabályozni. (X)

Egy karóra minőségéről árulkodó tényezők

Egy karóra minőségéről árulkodó tényezők

2024. jan. 15.

A legtöbbünk általában a karóravásárlás során leginkább csak az árra fókuszál, pedig egy kiegészítő minősége nem csupán az árcédulán szereplő számtól függ. (X)

Extrém időjárási értékekre készülhetünk

Extrém időjárási értékekre készülhetünk

2024. jan. 15.

Kitartanak a kopogós éjjelek, de nap közben csütörtökre bőven 10 fok fölé emelkedhet a csúcsérték a DO meteorológiai szakértőjének friss előrejelzése szerint. Lesz napsütés, hó, eső, erős szél – mindez durva hőmérséklet-ingadozással koronázva! 

  • További hírek

Friss hírek

  1. Idős asszonyt rabolt ki – letartóztatás a végre

  2. Építkezés, türelem, előrelépés – ilyen lehet 2026 a magyar tornasportban

  3. DSTV: havas, fagyos tudnivalók

  4. Elrendelték a zaklató bűnügyi felügyeletét

  5. Háziversenyen remekeltek a tollaslabdázók

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: havas, fagyos tudnivalók

DSTV: havas, fagyos tudnivalók

Embedded thumbnail for DSTV: tartalmas év a műtárgyak között

DSTV: tartalmas év a műtárgyak között

Embedded thumbnail for DSTV: a kultúra és a közösségek központja

DSTV: a kultúra és a közösségek központja

Top hírek

  1. Bestiálisan bántalmazta az albérlőjét – letartóztatták

  2. Óvintézkedések a tartós, kemény fagyok idejére

  3. Eltűnés miatt keresik a testvérpárt

  4. Beszélgetés Gyöngyössy Csabával – egy év tapasztalatairól, a feladatokról, tervekről

  5. Elrendelték a zaklató bűnügyi felügyeletét

Galéria

Újévi Gála (2026)

BÚÉK, Dunaújváros! (2026)

A szeretet lángja is ég

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 1. szám - 2026.01.09.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő