Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 29. Aguszta
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

"Ezer szállal kötődünk a városhoz"

Sport
portré
Dunaújváros

facebook megosztás

Szóládi Zoltán - 2017. máj. 07., 16:21

Gurisatti Róbertné Debreczeni Hajnalka Európa- és világbajnok búvárúszó, a Magyar Búvár Szakszövetség sportigazgatója, a Búvársuli SE úszóoktatója, kisgyermekes anyuka, és immár a Love Your Belly módszer egyik helyi oktatója is.

Hajnalka tősgyökeres dunaújvárosiként a mai napig városunkban él és dolgozik, és most is a helyieknek szeretne segíteni a hasizom regenerálódására szolgáló programmal.

- Miskovicz Zsuzsival most végeztük el a Love Your Belly módszert, amely a hasizom regenerálódásra szolgál. Emellett a helyes tartást és a helyes légzés technikáját is elsajátíthatják az érdeklődők, mert ez szerves részét alkotja a programnak. Ez egy olyan speciális torna, amelyet főként a szülés utáni nőknek fejlesztettek ki, de azoknak is eredményes lehet, akiknek sérve volt, netán derék és hátfájással küszködnek. A módszer egyébként egy speciális torna, amit egy magyar lány fejlesztett ki, az egyenes hasizmot regenerálja, ami a gerincről leveszi a terhet. Ez egy egyetlen alkalmat igénylő tanfolyam, amin a helyes légzés és a helyes tartás mellett plusz gyakorlatokat tanítunk meg, valamint mindenki kap mellé egy speciális tananyagot. Gyakorlatilag magát a titkot kapják meg a résztvevők, de ha nem elég motiváltak, akkor a jövőben várhatók gyakorlóórák is.

Hajnalka még óvodásként tanult meg úszni, majd a Vasváriban fejlesztette tovább tudását. Sőt, még a középiskolában is folytatta ezt a sportot, de miután az osztálytársai lemorzsolódtak, vagy átpártoltak búvárúszónak, ő is váltott. Ráadásul az eredmények sem jöttek úgy, ahogyan elvárta önmagától. Ekkor döntött ő is a sportágváltás mellett. Aztán az élet abszolút igazolta őt. Új sportágában Európa- és világbajnok lett.

Közben a Kereskedelmi iskolában végzett képesített kereskedőként, de az érettségit már a Rostiban tette le. Itt viszont történt egy kis malőr.

- Sajnos, nem kaptam meg időben az érettségimet, így nem vettek fel Szegedre, a Juhász Gyula Tanárképzőbe, Testnevelő – rekreáció szakra. Pedig rengeteget készültem rá, és bosszantott is, hogy azon kevesek között voltam, akiknek sikerült az alkalmassági vizsgája. Ezért egy felsőfokú iskolát végeztem: marketing és reklámmenedzser lettem. Ezt követően végeztem el az úszóoktatói képzést.

Közben pedig folyamatosan úszott.

- Utolsó éves juniorként cseppentem bele a sportágba, és azonnal bekerültem a magyar válogatottba. A balatonfűzfői junior világbajnokságon már a csapat tagjaként egyből érmet szereztem. A váltóban másodikak lettünk, míg egyéniben a negyedik helyen végeztem. Aztán két évig nem voltam válogatott, mert úgy megszigorították a rendszert, hogy szinte lehetetlen volt megúszni a szintidőket. Később, már a harmadik évben versenyeztem a felnőttek között, amikor újra kikerültem a világbajnokságra. Innen pedig kvalifikáltam magam a nem olimpiai sportágak világjátékára, ami olyan a számunkra, mint az olimpia. Ezt négy évenként rendezik meg. Sorozatban 2001-ben, 2005-ben, 2009-ben is kijutottam, és 2013-ban voltam utoljára. Az idén Lengyelországban lesznek a játékok. A számtalan magyar bajnoki cím mellett a legnagyobb sikeremet uszonyos úszásban értem el. Európa-bajnokságon nyertem négy alkalommal, 100 és 200 méteren uszonyos úszásban. Kétszer egyéniben és kétszer váltóban, illetve 2007-ben uszonyos gyorsúszásban, 200 méteren, világbajnok lettem. A versenyszerű uszonyos úszást 2013-ban hagytam abba, mert állapotos lettem, de akkor még voltam a világjátékokon gyorsaságiban, és a tájolós világbajnokságon is. 2014-ben szültem, és 2016-ban már újra versenyeztem a tájolós világbajnokságon, ahol egy újabb negyedik helyezéssel tértem vissza. Jelenleg uszonyos úszásban seniorként versenyzek, tájolásban viszont a felnőtt mezőnyben indulok, illetve elkezdtem a víz alatti hokit. Pár hete Dunaújvárosban volt az egyik forduló, és felkértek, hogy szerepeljek a válogatottban, mert nagyon jó alapjaim vannak. Persze, a technikámat még csiszolni kell, de ez tanulható. A magyar női víz alatti hokiválogatott volt már érmes Európa-bajnokságon, ezért is nagy kihívást jelentene a tagjának lenni.

De nem csupán sportolóként tagja a magyar búvárok közösségének, hiszen Hajnalka a Magyar Búvár Szakszövetség sportigazgatói pozícióját is betölti.

- Tavaly, október elején kerültem egy pályázat útján a szövetségbe. A Magyar Búvár Szakszövetségben összetett a feladatunk, hiszen öt szakágban tevékenykedünk. Ezek, a sport részéről az uszonyos úszás, a tájékozódási búvárúszás, a víz alatti hoki, a víz alatti rögbi, és az apnea. A fő ok és fő cél, amiért szükség volt egy sportigazgatóra, az az, hogy az utánpótlás-fejlesztést koordináljuk, és az utánpótlásbázist építjük.

A sport mellett a másik hobbija a család.

- Nekem ez az első házasságom, de két gyermeket nevelünk – mondja mosolyogva. – Egyet szültem, egyet pedig a férjemnek, Robinak, az előző házasságából „örököltem”. Szerencsére mindenki elfogadta ezt a helyzetet és a két gyerek is imádja egymást. Rebeka, mint egy istent utánozza az ifjabbik Robit. Amikor alkalmunk van rá, szeretünk kirándulni. Gyakran le szoktunk menni a Dunára is, mert Robinak van ott egy motorcsónakja, kitűnően lehet pecázni és napozni. Dunaújvárost, mint szülőhelyemet azért is szeretem, mert sok sportág van jelen, és a gyerekek tudnak válogatni ezekből. Ráadásul a szülők már el is hordják a gyermekeiket a különböző edzésekre. Ám, ugyanennek a hátulütője az, hogy sok mindenbe belefognak, több sportágat kipróbálnak, de igazából egyre sem állnak rá, így kevesebb az élsportoló. Mindenesetre, szeretek itt élni, ezer szállal kötődünk a városhoz.

A rovat további hírei: Sport

Nehéz ágra került a női válogatott

Nehéz ágra került a női válogatott

2025. okt. 03.

A január-februári Európa-bajnokság varázslatos helyszínén, Madeira szigetén, Funchalban tartották meg a női torna sorsolását. A magyar válogatott a spanyolokkal került egy csoportba, azaz vagy az olimpiai bajnokot, vagy a középdöntőben szembejövő, címvédő hollandokat kell legyőzni a négy közé jutásért.

DSTV: elégedett szakvezetés

DSTV: elégedett szakvezetés

2025. okt. 03.

Két győzelemmel, csoportelsőként jutott tovább a Bajnokok Ligája selejtezőjéből a DFVE női vízilabda csapata, így dr. Sike József vezetőedző is elégedetten értékelhette játékosai teljesítményét. Hangkép.

A címvédő ellen folytatja a DAB

A címvédő ellen folytatja a DAB

2025. okt. 03.

Az idei szezonban még hibátlan Gyergyói HK lesz a Dunaújvárosi Acélbikák következő ellenfele az Erste Liga ma esti fordulójában.

DSTV: véget ért az idei ÚDL

DSTV: véget ért az idei ÚDL

2025. okt. 02.

A Munkásművelődési Központ aulája megint pontos találatoknak adott helyet múlt szombaton. A Dunaújvárosi Darts Club  az ÚDL utolsó egyéni fordulóját rendezte meg, 32 versenyző állt a táblák elé. Hangkép.

Igazolta a papírformát a Loki

Igazolta a papírformát a Loki

2025. okt. 02.

Csak a második félidőben tudta megnehezíteni a házigazda DVSC dolgát a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapata a két gárda szerda esti bajnokiján.

Fényes érmek a birkózó-maratonon

Fényes érmek a birkózó-maratonon

2025. okt. 01.

Három versenyen összesen nyolc dobogós helyezésnek örülhettek a DKSE és fiókszakosztályainak korosztályos birkózói a mögöttünk hagyott hétvégén.

DSTV: vb-re készülnek a veteránok

DSTV: vb-re készülnek a veteránok

2025. okt. 01.

A DKSE birkózó szakosztályának régóta fiatal tagjai is készülnek a közelgő világbajnokságra. A felkészülési küzdelmeket is komolyan veszik a veterán sportolók, az alakulatból összesen nyolcan vágnak majd neki a versenyeknek. Stábunk is ellátogatott az egyik edzésükre, ahol még több részletet ismerhettünk meg a versenyről. Hangkép.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Magabiztos győzelmek a Fradi ellen

  2. A kikelet jó alkalmat teremt a véradásra is!

  3. Huszonöt percig bírta a Kohász

  4. DSTV: "Tisztújítás" a Bartók színpadán

  5. Figyelem, vigyázat, el ne felejtse senki: vasárnap óraátállítás!

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: "Tisztújítás" a Bartók színpadán

DSTV: "Tisztújítás" a Bartók színpadán

Embedded thumbnail for Folytatja a "Jószoli", kékben ragyog a város

Folytatja a "Jószoli", kékben ragyog a város

Embedded thumbnail for DSTV: fúvósok randevúja a zeneiskolában

DSTV: fúvósok randevúja a zeneiskolában

Top hírek

  1. Közösségépítés terén is csillagos ötös a Városvédők Újtelepért Egyesület csapata

  2. A hulladékudvar, ahol mindig lomtalanítanak

  3. Helyt álltak a nemzetközi mezőnyben

  4. DSTV: végleges a választási szavazólap

  5. Dunaújvárosi diadal a lánglovagok versenyén

Galéria

Március 15-i ünnepség

Veres Viktória bemutatója a Kortárs Művészeti Intézetben

FitCity Dunaújváros (2026. március)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 12. szám - 2026.03.27.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő