Trombózisosok figyelmébe!

2017. május 31. (szerda) 11:44 - doszerk

A trombózis esélye számos ember életét veszélyezteti, főleg akkor, ha az illetőnél korábban kialakultak már vérrögök. Az állapot után több életmódbeli változtatás szükséges, vannak olyan dolgok, melyekre kiemelt figyelmet kell fordítani- mondta prof. Blaskó György, a Trombózisközpont véralvadási specialistája.

Nyáron sokan vállalkoznak hosszabb utakra, legyen szó autóról, vonatról, buszról vagy repülőről. Amennyiben már volt trombózisa, akkor előtte mindenképp beszéljen orvosával, mivel a 3 óránál több ideig tartó utazás jelentősen megnöveli a vérrögök kialakulásának esélyét a mozdulatlanságra való kényszer miatt (elsősorban repülő és busz utaknál) Ennek oka, hogy a hosszabb immobilitás, a lábak lógatása, a kevés folyadékfogyasztás miatt a keringés lelassul, ami meleg ágya a thrombusoknak. Ráadásul a repülőn emellé még jön az utastérben lévő száraz levegő, valamint légnyomásváltozás is. Hogy kinél milyen prevenciós mód szükséges, azt a kezelőorvos dönti el, melynek során figyelembe veszi többek között, hogy mikor volt a betegnek trombózisa, van-e genetikai hajlama, szed-e véralvadásgátlót stb.

Ezeket összevetve meglehet, hogy elég a kompressziós harisnya viselése, a bő folyadékfogyasztás és a test, a lábak gyakori átmozgatása, járkálás, ám magas rizikó esetén indulás és visszaindulás előtt LMWH injekció alkalmazására lehet szükség (ha nem szed egyéb készítményt)!

Bőséges folyadékfogyasztás

Nem csak az utazás során, de egész nyáron kiemelt jelentőséggel bír a bő folyadékfogyasztás, mivel a dehidratáció könnyen „besűrítheti” a vért és pangás alakulhat ki. Nagy melegekben minimum 2,5-3 liter folyadék fogyasztása javasolt. A kávét, teát, alkoholokat pedig lehetőleg kerülje!

Kerülni kell a nagy meleget

A nagy melegben a vénák kitágulnak, ami kedvez a vérrögök kialakulásának. Éppen ezért ne tartózkodjon sokat a tűző napon, a hosszas napfürdőzést kerülje, húzódjon inkább árnyékba! Ezek mellett a 34 foknál melegebb termálvizekbe se menjen - tanácsolja prof. Blaskó György, a Trombózisközpont véralvadási specialistája.

Kompressziós harisnya

Bár nyáron nem a legkellemesebb a kompressziós harisnya viselése, ám ha már átesett trombózison, akkor érdemes felhúznia, hiszen az segíti a keringést.(különösen, ha az eset a közelmúltban történt!) Ha máskor nem is, de utazáshoz mindenképp viselje!

Laza öltözet

Bár valóban szépek lehetnek a szorosan a testez simuló ruhadarabok, ám trombózis után nem ez a legjobb választás, mivel elszoríthatják az ereket. Továbbá érdemes gördülő talpú cipőt viselni, mivel ezek jól átmozgatják az izmokat és jó hatással vannak az izompumpára is.

Mozgás!

Kora reggel vagy este érdemes mozogni is- természetesen orvosával egyeztetve. A sportolás ugyanis fokozza a vérkeringést, az illető megszabadulhat az esetleges túlsúlyától. Azonban arra figyeljen, hogy ne rójon túl nagy terhelést sem arra a végtagra, melyben kialakult a vérrög, sem pedig a szívre! Mindezeken kívül kerülje a küzdősportokat és a sérülésveszélyes mozgásformákat is.

-OPH-

A rovat további hírei: Mozaik

Marad a hűvösebb idő

Marad a hűvösebb idő

2018. június 22. (péntek)

Néhol még napközben is csak 15 Celsius-fokig melegszik fel a levegő. Kezdetben sokfelé, majd helyenként várható csapadék, de a nap is kisüt majd - derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat országos, középtávú előrejelzéséből

Fellélegezhetnek az allergiások?

Fellélegezhetnek az allergiások?

2018. június 22. (péntek)

Június végéig kell kiirtani a parlagfüvet: az idei szezonban minden eddiginél szigorúbb ellenőrzésekre és a közérdekű védekezések minél gyorsabb elrendelésére kell számítani- írja csütörtöki számában a Nemzeti Agrárgazdasági Kamarától kapott tájékoztatásra hivatkozva a Magyar Hírlap.

Nagyon erős lesz az UV-sugárzás

Nagyon erős lesz az UV-sugárzás

2018. június 19. (kedd)

Szerdán is nagyon erős UV-B sugárzás várható - hívta fel a figyelmet az Országos Meteorológiai Szolgálat az MTI-hez eljuttatott közleményében.

Napi jó cselekedet

Napi jó cselekedet

2018. június 19. (kedd)

Egy jóvátételi program keretében hat fogvatartott szépítette a Batsányi úti idősek otthona udvarát kedden.

Kis kertészek a fűszerkertben

Kis kertészek a fűszerkertben

2018. június 19. (kedd)

A tanévnek vége, elindultak a nyári táborok is, a Móricz iskolában viszont még a digitális témahéten sem hagyják cserben a növényeket, amiket a diákok gondoznak.

Hat hét kézműveskedés

Hat hét kézműveskedés

2018. június 18. (hétfő)

Elindult az MMK bejárós kézműves tábora. A tábor alatt több kötött és még több kötetlen program várja a gyerekeket az udvaron és az épületben egyaránt.

A kánikula réme: a szalmonella

A kánikula réme: a szalmonella

2018. június 18. (hétfő)

A kórokozókat célzott antibiotikumos kezeléssel gyorsan el lehet pusztítani, azonban sok kórokozó, köztük bizonyos szalmonellatörzsek, speciális rezisztenciát (ellenálló képességet) fejlesztettek ki a legtöbb ilyen gyógyszer ellen.