Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2025. dec. 21. Tamás
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Gyorsaság, erő, kontroll - Mesteri mesterfogások

Sport
harcművészet
kung-fu
Dunaújváros

facebook megosztás

Molnár Emese - 2017. szep. 05., 08:00

A közelmúltban sikeres vizsgát tett, így már mesterként tanítja a shaolin kung-fut városunkban Faragó László. A mester 1980-ban kezdett foglalkozni a harcművészettel, elsőként a shotokan karatével ismerkedett meg, majd több ágat is kipróbálva, a ’90-es évek elején rátalált a shaolin kung-fura.

Nemcsak saját tudását bővítette, hanem oktatja is fiataloknak és idősebbeknek egyaránt. 2010-ben a munkája kapcsán költözött városunkba, azóta is itt él, itt telepedett le. A mintegy huszonöt fős kung-fu csapattal a Gárdonyi iskolában edzenek hétről-hétre, és hozzák az egyre szebb érmes helyezéseket a versenyekről, ahol tradícionális formagyakorlatokkal és küzdelemben, úgynevezett Sandában lehet versenyezni. A  S.K.A.H. Duna Sportegyesület égisze alatt működik a csapat, s bár a csoport most a jól megérdemelt nyári szünetet tölti, nem telt eseménymenetesen a nyár, ugyanis a mesteri fokozatért mérette meg magát Faragó László. Mint azt lapunknak elmondta, hárman tettek akkor mestervizsgát, amelyen a fizikai erőnléten, elméleti ismereteken kívül a kung-fu tradicionális technikai részéről is  számot kellett adni a vizsgáztatók előtt.

- A Chang stílusú shaolin kung-fu teljes mértékben önvédelmi centrikus, a vizsgaanyag önvédelmi része körülbelül nyolcvannyolc pusztakezes és fegyveres technikát tartalmaz. Már a fehér öves vizsgára (gyerekeknek) is be kell bemutatni technikai elemeket, az esésektől, az ütéseken, rúgásokon át egészen a légző- és formagyakorlatokig (pusztakezes és fegyveres). Egy évben két vizsgalehetőség van. Mindenkinek ugyanaz a tananyag csak a tudásszintnek megfelelő mélységben. A mestervizsga végén ellenfelekkel is küzdeni kellett, először egy, majd kettő, végül egyszerre három ellenféllel, akik bármilyen módon támadhattak. Hosszú és kimerítő volt a vizsga, de éppen a végén kellett a legjobban odafigyelni és bizonyítani - mondta Faragó László, aki sikeresen vizsgázott, ezzel ő lett a stílus huszonötödik kung-fu mestere.

A mestervizsga érdekessége volt, az úgynevezett Fight or Flight- üss vagy fuss féle vészreakció jelenléte, ami a különösen felfokozott adrenalinszint mellett jelenik meg. Jellemzője az, hogy lassított felvételként érzékelhetőek a történések, ami mellett felgyorsul a reakcióidő, a gondolkodásnélküli mozgás, és a fájdalomküszöb kitolódik. Mindezeket a mestervizsga során is átélte Faragó László, aki így beszélt róla lapunknak.

- Képzeld el, hogy próbálsz távolságot tartani a támadókkal szemben, de hirtelen körbevesznek. A bal oldali kézzel támadást indít, blokkolod a kezeit, de közben érzékeled a jobbra állót. Közelít jobb lábbal, húzol a feje irányába egy sarokrúgást, lehanyatlik a fej. Szemed sarkából látod a harmadik támadót, aki még nem mozdult. Te sem mozdulsz, ám mozgás közben egyszer csak a földre kerülsz, ketten is rád ugranak, egymást szinte félrelökve. Aztán egy fojtófogással letepered a támadót a földre, rúgás a fejre, közben érzékeled, hogy a harmadik támadó közelít, ezért felállás közben kigördülsz oldalra, távolságot tartasz, majd felállsz, szembefordulsz a támadóval, és elhangzik, hogy vége. Mindezeket teljes gyorsasággal, erővel, és teljes kontrollal, vigyázva egymásra.

Szeptemberben ismét kezdődnek a tradícionális kungfu és a küzdelmi ( Sanda ) edzések a Gárdonyi iskolában és a Dunaújvárosi Egyetemen, ahová sok szeretettel várják azokat, akik kipróbálnák, elsajátítanák a shaolin kung-fut, legyen az fiatal, vagy idősebb, kezdő vagy haladó.

A rovat további hírei: Sport

Elismerték a világbajnokságok dunaújvárosi hőseit

Elismerték a világbajnokságok dunaújvárosi hőseit

2025. okt. 22.

A Gurics György Birkózó Centrumban köszöntötte a közelmúltban véget ért világbajnokságokon szereplő dunaújvárosi birkózókat Barta Endre alpolgármester.

Három döntős hely Jakartában

Három döntős hely Jakartában

2025. okt. 21.

Székely Zója és Mayer Gréta is bejutott az egyéni összetett csütörtöki fináléjába a tornászok jakartai világbajnokságának selejtezőjéből.

DSTV: vár a ring

DSTV: vár a ring

2025. okt. 21.

Településünk széles sportági kínálatának egyik jeles szereplője a Dunai Ökölvívó Sportegyesület. Az edzők elkötelezettek a sportág népszerűsítése mellett – a fiatalok mellett gondolnak az idősebb sportolókra, s persze azokra is, akik elsősorban hobbiszinten foglalkoznának az ökölvívással. Hangkép.

Biztos VRCK-siker a nyitányon

Biztos VRCK-siker a nyitányon

2025. okt. 21.

Nem adott esélyt röplabdázóinknak a tavalyi bronzérmes Kazincbarcika a TippmixPro Férfi NBI Extraliga alapszakaszának első fordulójában.

Újabb álom teljesül a DLSZ Arénában

Újabb álom teljesül a DLSZ Arénában

2025. okt. 20.

A tervek szerint december végéig elkészül a DLSZ Aréna új öltözőblokkja, melynek köszönhetően végre minden igényt kielégítő körülmények között sportolhatnak a városi kispályás labdarúgók.

Átrobogott a PVSK-n a dunaújvárosi gyors

Átrobogott a PVSK-n a dunaújvárosi gyors

2025. okt. 20.

Végig hatalmas fölényben játszva aratott 10-0-s sikert a PVSK elleni vasárnapi bajnokin a Dunaújváros FC női labdarúgó csapata az NB II-es pontvadászatban.

Kazincbarcikán kezdi a szezont a DKSE

Kazincbarcikán kezdi a szezont a DKSE

2025. okt. 20.

A tavalyi bronzérmes Kazincbarcika otthonában vág neki a TippmixPro Férfi NBI Extraliga 2025/2026-os kiírásának a DKSE röplabda csapata hétfőn este nyolc órától.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Az elmaradt karbantartás veszélyei az ingatlankezelésben

  2. "Levelek a Jézuskának" – újra nagy sikerrel

  3. Fontos csata vár a DKSE röplabdázóira

  4. Ünnepi akciókkal készül a könyvtár!

  5. Rablás miatt tartóztatták le a buszmegállók üvegtörőjét

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: a véradókat köszöntötték

DSTV: a véradókat köszöntötték

Embedded thumbnail for Karácsonyfákkal készülnek a körzetben

Karácsonyfákkal készülnek a körzetben

Embedded thumbnail for DSTV: emlékek az óvodákból

DSTV: emlékek az óvodákból

Top hírek

  1. Bréking: lakástűz a Hold utcában – a mentőket is bevetették (FRISSÍTVE)

  2. Hármas karambol, útlezárás a 6-oson

  3. Életet mentettek a dunaújvárosi rendőrök

  4. Korlát teszi biztonságosabbá a közlekedést

  5. Karácsonyi ünnepség az idősek otthonában

Galéria

Az öröm rózsaszín gyertyája is fénylik (galéria) - fotó:

Az öröm rózsaszín gyertyája is fénylik (galéria)

DKSE évzáró (2025) - fotó:

DKSE évzáró (2025)

Sportolók köszöntése (2025) - fotó:

Sportolók köszöntése (2025)

Dunaújváros Hetilap

XIV. évfolyam 50. szám - 2025.12.19.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő