Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 20. Aladár, Álmos
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Gyorsaság, erő, kontroll - Mesteri mesterfogások

Sport
harcművészet
kung-fu
Dunaújváros

facebook megosztás

Molnár Emese - 2017. szep. 05., 08:00

A közelmúltban sikeres vizsgát tett, így már mesterként tanítja a shaolin kung-fut városunkban Faragó László. A mester 1980-ban kezdett foglalkozni a harcművészettel, elsőként a shotokan karatével ismerkedett meg, majd több ágat is kipróbálva, a ’90-es évek elején rátalált a shaolin kung-fura.

Nemcsak saját tudását bővítette, hanem oktatja is fiataloknak és idősebbeknek egyaránt. 2010-ben a munkája kapcsán költözött városunkba, azóta is itt él, itt telepedett le. A mintegy huszonöt fős kung-fu csapattal a Gárdonyi iskolában edzenek hétről-hétre, és hozzák az egyre szebb érmes helyezéseket a versenyekről, ahol tradícionális formagyakorlatokkal és küzdelemben, úgynevezett Sandában lehet versenyezni. A  S.K.A.H. Duna Sportegyesület égisze alatt működik a csapat, s bár a csoport most a jól megérdemelt nyári szünetet tölti, nem telt eseménymenetesen a nyár, ugyanis a mesteri fokozatért mérette meg magát Faragó László. Mint azt lapunknak elmondta, hárman tettek akkor mestervizsgát, amelyen a fizikai erőnléten, elméleti ismereteken kívül a kung-fu tradicionális technikai részéről is  számot kellett adni a vizsgáztatók előtt.

- A Chang stílusú shaolin kung-fu teljes mértékben önvédelmi centrikus, a vizsgaanyag önvédelmi része körülbelül nyolcvannyolc pusztakezes és fegyveres technikát tartalmaz. Már a fehér öves vizsgára (gyerekeknek) is be kell bemutatni technikai elemeket, az esésektől, az ütéseken, rúgásokon át egészen a légző- és formagyakorlatokig (pusztakezes és fegyveres). Egy évben két vizsgalehetőség van. Mindenkinek ugyanaz a tananyag csak a tudásszintnek megfelelő mélységben. A mestervizsga végén ellenfelekkel is küzdeni kellett, először egy, majd kettő, végül egyszerre három ellenféllel, akik bármilyen módon támadhattak. Hosszú és kimerítő volt a vizsga, de éppen a végén kellett a legjobban odafigyelni és bizonyítani - mondta Faragó László, aki sikeresen vizsgázott, ezzel ő lett a stílus huszonötödik kung-fu mestere.

A mestervizsga érdekessége volt, az úgynevezett Fight or Flight- üss vagy fuss féle vészreakció jelenléte, ami a különösen felfokozott adrenalinszint mellett jelenik meg. Jellemzője az, hogy lassított felvételként érzékelhetőek a történések, ami mellett felgyorsul a reakcióidő, a gondolkodásnélküli mozgás, és a fájdalomküszöb kitolódik. Mindezeket a mestervizsga során is átélte Faragó László, aki így beszélt róla lapunknak.

- Képzeld el, hogy próbálsz távolságot tartani a támadókkal szemben, de hirtelen körbevesznek. A bal oldali kézzel támadást indít, blokkolod a kezeit, de közben érzékeled a jobbra állót. Közelít jobb lábbal, húzol a feje irányába egy sarokrúgást, lehanyatlik a fej. Szemed sarkából látod a harmadik támadót, aki még nem mozdult. Te sem mozdulsz, ám mozgás közben egyszer csak a földre kerülsz, ketten is rád ugranak, egymást szinte félrelökve. Aztán egy fojtófogással letepered a támadót a földre, rúgás a fejre, közben érzékeled, hogy a harmadik támadó közelít, ezért felállás közben kigördülsz oldalra, távolságot tartasz, majd felállsz, szembefordulsz a támadóval, és elhangzik, hogy vége. Mindezeket teljes gyorsasággal, erővel, és teljes kontrollal, vigyázva egymásra.

Szeptemberben ismét kezdődnek a tradícionális kungfu és a küzdelmi ( Sanda ) edzések a Gárdonyi iskolában és a Dunaújvárosi Egyetemen, ahová sok szeretettel várják azokat, akik kipróbálnák, elsajátítanák a shaolin kung-fut, legyen az fiatal, vagy idősebb, kezdő vagy haladó.

A rovat további hírei: Sport

Saját nevelésű csatárral hosszabbítottak az Acélbikák

Saját nevelésű csatárral hosszabbítottak az Acélbikák

2021. jún. 10.

A még mindig csak 21 éves Gebei Gergely harmadik felnőtt szezonjára készülhet a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapatának tagjaként.

A fordulás után döntöttek az esélyesek

A fordulás után döntöttek az esélyesek

2021. jún. 10.

A Tízpróbások és a Varázs Kép gárdája is a második felvonásban szerzett góljaival biztosította be győzelmét a városi kispályás labdarúgó bajnokság kedd esti mérkőzésein.

Döntetlennel zártak a fiatalok

Döntetlennel zártak a fiatalok

2021. jún. 10.

Kiélezett, nagy küzdelemben elért 29-29-es döntetlennel zárta az NB I/B-s felnőtt bajnokság nyugati csoportját a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia U20-as csapata.

DSTV: szép eredmények medencében és nyílt vízen is

DSTV: szép eredmények medencében és nyílt vízen is

2021. jún. 09.

Nem tétlenkedtek a DKSE úszói a közelmúltban, de a tanév befejezését követően is bőven vár feladat a szakosztály tehetséges versenyzőire. Hangkép!

Ittasan karambolozott

Ittasan karambolozott

2021. jún. 09.

Ittasan vezetett az egyik résztvevője annak a közúti balesetnek, mely kedden történt a Baracsi úton. Természetesen azonnal ugrott a jogsi!

DSTV: sikeres volt az idei bajnokság

DSTV: sikeres volt az idei bajnokság

2021. jún. 09.

Ugyan hamarosan véget érnek a küzdelmek a városi kispályás labdarúgó bajnokságban, ám ez nem jelenti azt, hogy meccsek nélkül maradnának a sportág helyi szerelmesei. Hangkép!

Iskolások vetélkedése a Gárdonyiban

Iskolások vetélkedése a Gárdonyiban

2021. jún. 09.

Öt kategóriában mérték össze egymással erejüket az ifjú tollaslabdázók a Gárdonyi iskolában megrendezett Vakáció-váró bajnokságon.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Két vereség az éllovastól

  2. DSTV: pályaorientációs bevetés

  3. Felelős költségvetés – nehéz gazdasági környezetben

  4. Köszöntötték az Eb hőseit

  5. Sokba került az ötperces rövidzárlat

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: pályaorientációs bevetés

DSTV: pályaorientációs bevetés

Embedded thumbnail for DSTV: farsang az Intercisa Múzeumban

DSTV: farsang az Intercisa Múzeumban

Embedded thumbnail for DSTV: folytatták a  közös örömsportot

DSTV: folytatták a közös örömsportot

Top hírek

  1. "A halál négy kapuja" – új horrorfilm díszbemutatója a Kultikban

  2. DSTV: a Szöglet lett a város kedvence

  3. Újra jól kisütötte az ízorgia közössége! (galéria)

  4. Várják az átképzési program jelentkezőit

  5. Dunaújvárosi előadó is áll A Dal színpadán

Galéria

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 7. szám - 2026.02.20.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő