Ha nyár, akkor smoothie (1. rész)

Horváth-Nemes Orsolya - 2020. július 7. 14:52

Újabb sorozatot indít online felületünk, melyben heti több alkalommal mutatunk be olyan ételeket és italokat, melyek kimondottan jól esnek a nyári hőségben. Elsőként néhány kedvenc smoothie. Lássuk!

1. Narancs&mangó smoothie

Hozzávalók: 3 db lédús narancs, fél mangó

Első lépésként kifacsarjuk a narancsokat. A mangót megpucoljuk, feldaraboljuk, majd turmixgépbe dobjuk. hozzáöntjük a narancsok levét, majd mellé dobunk (ízlés szerint) 3-4 jégkockát és kész is a tökéletes C vitaminban gazdag frissítő!

2. Lime&banán&mangó

Hozzávalók: 1 db lime, 1 db banán, fél mangó

Elsőként kifacsarjuk a lime-ot. A banánt feldaraboljuk és a turmixgépbe helyezzük, mellé tesszük a feldarabolt fél mangót, hozzáöntjük a lime levét, dobunk bele ízlés szerint jégkockát, és együtt leturmixoljuk.

(A képek illusztrációk - forrás: pixabay.com)

A rovat további hírei: Mozaik

Civil Ház: természetbúvárok öröme az évnyitón

2025. jan. 17.

Különleges bemutatóval kezdte a naptári év programjait a Római városrészi Civil Ház: a vendégül látott hobbiállat-kiállítás láttán mindenkiből előbújt az amatőr természetbúvár még múlt pénteken.

Tavaly több mint 1,1 millió látogatója volt a Fővárosi Állatkertnek

2025. jan. 17.

Tavaly több mint 1,1 millió látogatója volt a Fővárosi Állat- és Növénykertnek, ami a legmagasabb látogatószám 2003 óta - közölte az intézmény csütörtökön az MTI-vel.

Olajjal a kutyák egészségéért

2025. jan. 17.

A házi kedvencek mindennapos egészségére is kiemelten figyelni kell. Ma már léteznek olyan készítmények, amelyek több probléma enyhítésében vagy megoldásában is tudnak segíteni. (X)

Boldogító "igen" a Mondbach-kúriában!

2025. jan. 16.

Sokak életében eljön az a nap, amikor úgy döntenek, hogy társukkal házasságot szeretnének kötni. Az esküvői szertartások, lakodalmak egyéni ízléssel valósulnak meg, de abszolút segítséget nyújthat a szervezésben az önkormányzat soron következő nagyszabású eseménye.