Babahordozás járvány idején (2.)
Mini sorozatunk első részében arról olvashattak, hogy a hordozás akkor is képes megkönnyíteni a mindennapokat, ha az élet a megszokott mederben folyik, de előnyeit még fokozottabban érezzük a koronavírus tilalmai esetén. Szakértőnk, B. Dániel Alexandra hordozási tanácsadó, kisgyermeknevelő folytatja az okfejtést – itt a második, befejező rész!
A második felvonásában az otthoni hordozás témakörére koncentrálok – elsősorban arra a kérdésre igyekszem válaszolni, hogyan tudjuk egyszerűbbé varázsolni mindennapjainkat ebben a speciális helyzetben.
Mindig segít
Amennyiben megteheted, hogy otthon maradsz, a hordozás akkor is számtalan esetben lehet segítségedre. Kényelmesen elvégezheted a házimunkát vagy a kisebb kerti munkákat is, miközben folyamatosan biztonságban tudhatod gyermekedet. Mire végzel a portörléssel és a porszívózással, a babád már jó eséllyel alszik is.
Nagyon fontos ugyanakkor, hogy csak olyan házimunkát végezz hordozás közben, ami a gyermekre veszélytelen. Ne kezdj olyan munkát, ami közben maró hatású, klórtartalmú tisztítószereket használsz, fennáll az égési sérülés veszélye vagy más bajba sodorhatod a kicsit.
Egy kicsi mozgás!
Nem maradhatnak ki az életünkből a nagy, közös séták, de a mozgás semmiképp – már csak a hordozás ténye miatt is szükség van az edzettségi szint fenntartására. Jó hír, hogy a járványra tekintettel több hordozós edzést elérhetsz már online formában is, amikor valamilyen videochat-alkalmazáson keresztül, előre egyeztetett időpontban tartja az edző a foglalkozást neked, valamint a többi anyukának.
Ez számomra mindig remek alkalom, hogy picit kikapcsolódjak, ne az aktuális járványügyi helyzeten járjon az agyam, arról már nem is beszélve, hogy milyen jól esik más anyukákkal beszélni pár szót.
Tanács, ha kell
Amennyiben most kaptál kedvet a hordozáshoz, vagy egész egyszerűen biztonságosabbnak érzed így kimozdulni, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá, lehetőséged van online hordozási tanácsadást is igénybe venni.
Ilyenkor a tanácsadó szintén egy közösen választott videochat-alkalmazáson keresztül tartja meg az általában több alkalomból álló minikurzust, amely kiterjed az eszköz kiválasztásának és beszerzésének segítésére, a választott eszköz használatának bemutatására, megtanítására, valamint szükség esetén további konzultációra is.
B. Dániel Alexandra hordozási tanácsadó, kisgyermeknevelő
(A kép illusztráció)
A rovat további hírei: Közélet
Különleges alkalom, családi csapolás is akadt a szeptemberi véradások között!
2025. okt. 01.
Sűrű menetrend, eredményes alkalmak egész sora, és egy csodás családi tradíció: rendkívüli véradás is szerepelt – méghozzá éppen egy kitelepülésen – az elmúlt havi események sorában. A trend változatlan, így csak remélni tudjuk, hogy ragadós lesz a Csiszár família példája!
Születésnap és világnap az idősek otthonában
2025. okt. 01.
Az idősek világnapja alkalmából városunkban is megünneplik szépkorú polgártársainkat – az Egyesített Szociális Intézmény Árpád-házi Szent Erzsébet Idősek Otthonában kedves műsorral köszöntötték a létesítmény lakóit, a kínálatot még szülinapi zsúr is színesítette!
Lakossági fórumot tartottak Újtelepen
2025. okt. 01.
A napokban több fontos eseményről is hírt adott Tóth Kálmán önkormányzati képviselő. A hét elején fontos ügy apropóján tartottak lakossági fórumot, illetve tovább szépült a korábban is említett Tündérkert Játszótér.
Vállalkozói fókusznap a BNI szervezésében
2025. szep. 30.
Ismét vállalkozói fókusznapot szervezett a BNI dunaújvárosi csoportja a közelmúltban. Az esemény részeként közel 100 vállalkozót vártak – továbbra is központban volt a kapcsolatépítés, a kapcsolati hálók bővítése, és természetesen a vállalkozásfejlesztés is.
Új fejlesztési lehetőségek a múzeumban
2025. szep. 30.
Az Intercisa Múzeum szakembereivel egyeztetett Szabó Zsolt gazdasági és koordinációs ügyekért felelős alpolgármester hétfőn. A közelmúltban teljes megújuláson esett át a múzeum belső udvara – lenne igény további fejlesztésekre is.
DSTV: ünnepi alkalom a református templomban
2025. szep. 30.
A beszámolót már olvashatták, most itt a DSTV összeállítása az MRE Újváros Drogambulancia ünnepségéről. A református templomban hivatalosan is beiktatták Zsámbok Lilit az intézmény új vezetőjének, majd felavatták a nagyszabású felújításon átesett ingatlant is, amely felépülő szenvedélybetegek számára biztosít lehetőséget támogatott lakhatásra. Hangkép.
DSTV: különlegesen szép születésnapi ajándék
2025. szep. 29.
Édesapjuk példáját követve vállalkoztak véradásra Csiszár László ikerfiai, derül ki a DSTV összegzéséből. Balázs és Zsombor a 18. születésnap után egy nappal vállalta a csapolást, szintén rendszeres véradó nővérük, Laura ezúttal drukkerként vett részt a nagy alkalmon. Apa és fiai együtt kilenc ember életét mentették meg! Hangkép.