A koronavírus fertőzés olyannyira megterheli szervezetünket, hogy még a felépülés után is csak fokozatosan, nem hirtelen, nagy intenzitással szabad belevágni az edzésekbe - ezt a szakértők, orvosok véleménye is alátámasztja, ám Dóczi Zsuzsanna fitnesz instruktor saját tapasztalatait is megosztotta.
Figyeljünk a fokozatosságra
A rovat további hírei: Sport
Remek játék, sima győzelem a rangadón
A DFVE ellen veszítette el idei veretlenségét az Eger női vízilabda csapata az OB I-es pontvadászatban szombaton este.
Megérdemelt siker idegenben
Szepessy Róbert duplájával aratott magabiztos, 2-0-s győzelmet az Ercsi Kinizsi elleni bajnoki találkozón a Dunaújváros FC labdarúgó csapata szombaton.
Új szőnyeggel gazdagodtak a birkózók
Ünnepélyes keretek között adták át azt a vadonatúj leporelló birkózó szőnyeget a mezőfalvi Petőfi iskolában, mely komoly előrelépést jelent a sportág térségi szerelmeseinek a napi munkában.
A Jegesmedvék hajráztak jobban
Hiába vezettek két harmad után még egy góllal Acélbikáink a DVTK elleni Erste Liga találkozón, a vendégek végül 4-2-es sikerrel vitték el a pontokat Dunaújvárosból.
Az éllovasok örülhettek
Kezd elszakadni üldözőitől a Karmacsi Autó és a Hangover gárdája a városi kispályás labdarúgó bajnokság ST Solar csoportjában.
Ismét a DVTK ellen küzdenek az Acélbikák
A DVTK Jegesmedvék elleni hazai összecsapással folytatja az Erste Liga küzdelmeit a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata ma este fél héttől.
Ez most nem a Kohász estéje volt
Közel negyven gólt kapva szenvedett vereséget a Vác otthonában lejátszott bajnokin a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia együttese.