A koronavírus fertőzés olyannyira megterheli szervezetünket, hogy még a felépülés után is csak fokozatosan, nem hirtelen, nagy intenzitással szabad belevágni az edzésekbe - ezt a szakértők, orvosok véleménye is alátámasztja, ám Dóczi Zsuzsanna fitnesz instruktor saját tapasztalatait is megosztotta.
Figyeljünk a fokozatosságra
A rovat további hírei: Sport
Vereség az alsóház nyitómeccsén
Három játszmában szenvedett vereséget a DKSE röplabda csapata az alsóházi rájátszás első mérkőzésén a Szeged otthonában.
Újra dobogós helyen a DFVE
Remek második félidei játékkal aratott 11-6-os sikert a jól küzdő BVSC ellen a DFVE női vízilabda csapata a Fabó Éva Sportuszodában szerdán este.
Nem borult a papírforma a Loki ellen
Bő negyed óráig tudta megnehezíteni a debreceniek dolgát a DKKA női kézilabda csapata a két gárda ma délutáni bajnokiján a Dunaújvárosi Sportcsarnokban.
A dobogóért küzd a DFVE
A BVSC elleni találkozóval folytatja az OB I-es pontvadászat küzdelmeit a DFVE női vízilabda csapata a Fabó Éva Sportuszodában ma este hét órától.
Újra hazai pályán a Kohász
Nehéz feladat vár a DKKA női kézilabdázóira a tabellán harmadik DVSC elleni hazai összecsapáson ma délután öt órától.
A DAB-nak még van esélye a négy közé jutásra
A DAB-ASP jégkorongozói hazai pályán egyenlítettek a negyeddöntőben, a Worm Angels viszont búcsúzott az Andersen Liga idei kiírásától.
Tollaslabda: nyolcan döntőzhetnek
Hat dobogós helyezéssel, nyolc továbbjutóval zárták a Danubius KSE tollaslabdázói a diákolimpia területi versenyeit a mögöttünk hagyott hétvégén.