A koronavírus fertőzés olyannyira megterheli szervezetünket, hogy még a felépülés után is csak fokozatosan, nem hirtelen, nagy intenzitással szabad belevágni az edzésekbe - ezt a szakértők, orvosok véleménye is alátámasztja, ám Dóczi Zsuzsanna fitnesz instruktor saját tapasztalatait is megosztotta.
Figyeljünk a fokozatosságra
A rovat további hírei: Sport
Biztos dági siker a sportcsarnokban
Csak a második szettet tudta szorosabbá tenni a Dág elleni hazai bajnokin a DKSE röplabda csapata.
Egy harmadig élt a remény
Bő húsz percig tudták megnehezíteni a házigazda Csíkszereda dolgát Acélbikáink a két gárda szombat esti Erste Liga találkozóján.
Újra hazai pályán a DKSE
A tabellán hetedik Dág elleni dunaújvárosi összecsapással folytatja az Extraliga alapszakaszát a DKSE röplabda csapata vasárnap délután öt órától.
Erdélyi túrán az Acélbikák
Két nagyon nehéz találkozó vár huszonnégy óra leforgása alatt jégkorongozóinkra a Csíkszereda, illetve a címvédő Gyergyói HK otthonában.
Fájó vereség hazai pályán
Rendkívül hullámzó teljesítményt nyújtva szenvedett 29-27-es vereséget a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt együttese a Vasas elleni hazai bajnokin.
DSTV: dolgoznak, készülnek a tornászok
Stábunk ezúttal a tornászokhoz látogatott el, ahol Trenka János beszélt az elmúlt hónapokban végzett munkáról, Czifra Bettina Lili felkészüléséről és Kovács Zsófia gyógyulásáról is. Hangkép.
Nemzetközi mezőnyben bizonyítottak
Remek tapasztalatokkal zárták a Sicilian Open elnevezésű rangos nemzetközi viadalt a dunaújvárosi lábtoll-labdázók.