A koronavírus fertőzés olyannyira megterheli szervezetünket, hogy még a felépülés után is csak fokozatosan, nem hirtelen, nagy intenzitással szabad belevágni az edzésekbe - ezt a szakértők, orvosok véleménye is alátámasztja, ám Dóczi Zsuzsanna fitnesz instruktor saját tapasztalatait is megosztotta.
Figyeljünk a fokozatosságra
A rovat további hírei: Sport
Már idegenben is sikerült győznie a DFC-nek
Remek játékkal, öt gólt szerezve hozta el a három pontot Agárdról a Dunaújváros FC labdarúgó csapata az NB III-as bajnokság ma délutáni fordulójában.
A Karmacsi telel az élen
Már az első félidőben eldöntötte a középszakasz leginkább várt rangadóját a címvédő Karmacsi Autó FC gárdája a városi kispályás labdarúgó bajnokság ST Solar csoportjában.
Újra idegenben a DKSE
Esztergomban, a Dág KSE elleni mérkőzéssel folytatja az Extraliga ideiküzdelmeit a DKSE felnőtt röplabda csapata szombaton délután három órától.
Dupla siker a Csepel ellen
A DKKA U17-es csapata nagy csatában, az U19-esek viszont simán nyerték a Csepel elleni korosztályos bajnokit csütörtökön délután.
DSTV: a sportág szeretetére nevelnek
Kiváló hangulatban, folyamatosan bővülő közösséggel, Darmos József irányítása mellett készülnek a DÖSE ökölvívói. Hangkép.
Felemás kézilabdás forduló
A DKKA serdülői simán nyertek az MTK otthonában, az ifjúságiak viszont kikaptak a kínai válogatottól a korosztályos bajnokságok legutóbbi játéknapján.
Maratoni csata a Szolnok ellen
Egy 3-2-es és egy 3-0-s vereséggel zárta a korosztályos bajnokság legutóbbi fordulóját a DSE Röplabda Akadémia U20-as együttese a Dózsa iskola tornatermében.