A koronavírus fertőzés olyannyira megterheli szervezetünket, hogy még a felépülés után is csak fokozatosan, nem hirtelen, nagy intenzitással szabad belevágni az edzésekbe - ezt a szakértők, orvosok véleménye is alátámasztja, ám Dóczi Zsuzsanna fitnesz instruktor saját tapasztalatait is megosztotta.
Figyeljünk a fokozatosságra
A rovat további hírei: Sport
Harmadik helyen zárt a DFVE
Hiába hajrázott óriásit, az első negyedben összeszedett nagy hátrányát már nem tudta ledolgozni, így 9-8-as vereséget szenvedett a SIS Roma ellen a DFVE női vízilabda csapata a Bajnokok Ligája római csoportkörének utolsó mérkőzésén.
Kiütéses győzelem és továbbjutás a BL-ben
Nem okozott gondot a francia Grand Nancy legyőzése a DFVE női vízilabdázóinak a Bajnokok Ligája római csoportkörének harmadik találkozóján.
Kovács Zsófia súlyosan megsérült, nem utazik a vb-re
Elülső keresztszalag-szakadást szenvedett ma délelőtti edzésén a DKSE háromszoros Európa-bajnok tornásza, Kovács Zsófia, így kénytelen lesz kihagyni a jövő heti világbajnokságot.
Vereséggel zárták a felkészülést
Fegyelmezettségben és hatékonyságban is sokat kell még javulnia a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozóinak az Erste Liga jövő heti nyitányáig.
Újabb hajrásiker
Nem játszott jól, de a véghajrára kifárasztotta ellenfelét, így 5-4-es győzelmet aratott az Érd-SZISE elleni rácalmási bajnokin a Dunaújváros Futsal felnőtt csapata.
Két pont a nyitónapon
A spanyol Sant Andreu ellen nagy csatában kikapott, a francia Lille gárdáját viszont ötméteresekkel legyőzte a DFVE női vízilabda csapata a Bajnokok Ligája első csoportkörében.
Két helyért megy a csata a kupában
A Worm Angels már az első fordulóban megkezdi, a DAB viszont csak a harmadik körben csatlakozik be a Magyar Kupa idei kiírásába.