Fitness Challenge 2022: ma még lehet csatlakozni – aztán start!
Városhatáron innen és túl, de még külföldről is csatlakoztak a Fitness Challenge 2022 közösségi kezdeményezéséhez. A határidő ma lejár, utána követni lehet, de versengeni már nem; várják a csatlakozókat, aztán eldördül a képzeletbeli startpisztoly!
Amint arról egy kedvcsináló erejéig már beszámoltunk, a DSTV és a DO hatékony együttműködésével startol ma a Fitness Challenge 2022 elnevezésű program – a rajt előtt pár fontos tudnivaló máris itt!
Várják a csatlakozókat, várják az érdeklődőket!
A kezdeményezők öt trénerrel vágnak neki a programnak: Hrozik Edit aerobik edző, a kezdeményezés ötletgazdája mellett Aranyos Veronika személyi edző, Mihályi Fruzsina rehabilitációs tréner, Bordás Zsolt spinning és fitness edző, valamint Dolmán Viktor a DSE Röplabda Akadémia edzője működik közre az interaktív, segítő és motiváló közösség kialakítását célzó kísérletben.
Hrozik Edit a program startja kapcsán elárulta, még külföldről is csatlakoztak a kezdeményezéshez:
– Innentől két szálon fut a történet. A programoz még ma tudjuk fogadni a pár soros bemutatkozót, valamint a képes jelentkezéseket. A jelentkezés ingyenes, a bizalmasan kezelt fotó pedig arra kell, hogy lássuk, ki meddig jut június 30-ig – hiszen terveink szerint a leglátványosabb átalakuló értékes díjazásban részesül a kezdeményezés végén! Viszont a zárt facebook csoporthoz bármikor lehet csatlakozni, és nagyon örülünk, hogy helyileg a városból is sokan csatlakoztak, de szép számmal köszönthetünk tagokat más városokból, sőt országokból is.
Életmód, tanácsok
A startra készülődés jegyében megszületett a program menetrendje is, lényegében egy szabályosan ismétlődő, jól tervezhető heti programot állítottak össze, magyarázta kérdésemre Hrozik Edit:
– A menetrend viszonylag egyszerű, négy napon át, minden héten hétfőn, szerdán, pénteken és vasárnap mi posztunk az adott témákban – váltakozva jönnek tőlünk tanácsok, videók, fotók, receptek. A kérdezz Kérdezz-felelek! napjai, vagyis a kedd, a csütörtök és a szombat pedig a szabad kommunikációra adnak alkalmat – ekkor mi nem posztolunk, de a kérdésekre, problémafelvetésekre figyelemmel válaszolunk. Mindezek mellett lesznek tematikus alkalmak is – feldobunk egy-egy témába vágó kérdéskört, és közösen megvitatjuk a csoporttagokkal. Kérdezni és élményt megosztani, motiválni, segíteni bármikor lehet – az a cél, hogy bátran, interaktívan vágjunk bele! Sok sikert és kitartást kívánunk mindenkinek!
Utoljára szólok, jelentkezni ma még lehet (én már megtettem) – a segítő közösség az alábbi címen érhető el!
Fitness Challenge 2022 – facebook (katt) >>
(Fotó: Fitness Challenge)
A rovat további hírei: Mozaik
Volt egyszer egy Bánki IV/b osztály – és együtt emlékeztek a régi boldog időkre!
2025. okt. 19.
Az 1980-ban végzett osztály 45 év után is együtt nevet, emlékezik és bizonyítja: az igazi kötelékek diákok és tanáraik között nem múlnak el az idővel. Az 1980-ban érettségizett közösség tagjai a közelmúltban újra összegyűltek – egyikük felelevenítette a nagy találkozást! Engel László vendégposztja.
Fürdőszobai tükrök: az elegancia és praktikusság jegyében
2025. okt. 18.
A fürdőszobák elengedhetetlen elemei, a tükrök, messze túlmutatnak az egyszerű visszatükröződésen – valójában kulcsszereplői is lehetnek a helyiség dekorációjának. A stílus és funkcionalitás világa határtalan: a modern fürdőszobai LED-es tükrök választéka bárkinél telitalálat lehet.
DSTV: Nagy Gergő nagyon nagyot alkotott
2025. okt. 18.
Ismét színes alkotásokkal gazdagodott a Római városrész, derül ki a DSTV összegzéséből. Barta Endre humán ügyekért felelős alpolgármester, a körzet önkormányzati képviselője méltatta Nagy Gergő grafikusművész munkáját, aki újabb két alkotással lepte meg a körzetben élőket.
ABolhapiac: zsúfolt sokadalom várható vasárnap
2025. okt. 17.
A tömeges jelenlét és a változatos kínálat ígéretével folytatódik az elmúlt időszakban népszerűvé vált sorozat a piac területén most vasárnap.
Miért érdemes esküvői idézetet írni a meghívóra?
2025. okt. 17.
Az esküvői meghívó az első pillanat, amikor a vendégek bepillantást nyernek a nagy nap hangulatába. Egy apró kártya, ami információt közöl és érzést közvetít. Előrevetíti, milyen lesz az esemény stílusa, hangulata, és mit tükröz az ifjú pár személyisége. (X)
Hatékony szellőztetés csőközbe építhető megoldásokkal
2025. okt. 17.
A modern otthonok egyik nélkülözhetetlen része a jól megtervezett szellőzés. Különösen igaz ez azokra a helyiségekre, ahol nincs közvetlen szellőzési lehetőség, vagy a meglévő nyílászárók nem elegendőek a megfelelő légcserére. (X)
Hozzátartozóként a beteg mellett – díjmentes kurzust indít a Szent Pantaleon Kórház
2025. okt. 17.
Nagyon aktuális közösségi kezdeményezéssel rukkol ki a Szent Pantaleon Kórház-Rendelőintézet: az intézmény ingyenes ismeretterjesztő kurzust kezd az otthoni ápolás, gondozás iránt érdeklődők számára. Felhívás és menetrend az alábbiakban – várják a jelentkezőket!