Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 30. Zalán
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Felemás hétvége

Felemás hétvége

2019. ápr. 01.

Két győzelemmel és egy vereséggel zárták a korosztályos bajnokságok hétvégi fordulóit a Dunaújváros PASE utánpótlás labdarúgó csapatai.

Küzdelemből jelesre vizsgáztak tornászaink

Küzdelemből jelesre vizsgáztak tornászaink

2019. ápr. 01.

A szerenkénti döntőkkel fejeződött be vasárnap a Matolay Elek Női Nemzetközi Emlékverseny, melyen megint több érmet szereztek tornászaink.

Újabb fontos meccs előtt a Dunaferr

Újabb fontos meccs előtt a Dunaferr

2019. ápr. 01.

Amennyiben ismét éremért szeretne küzdeni a bajnokság hajrájában, muszáj győznie Szigetszentmiklóson a Dunaferr DUE Dutrade FC futsal csapatának.

Söpréssel nyert a Győr

Söpréssel nyert a Győr

2019. már. 31.

A röplabda NB I Liga rájátszásában a Győr kettő meccsből kettőt nyert meg a Dunaferr ellen, ezzel ők biztos bennmaradói az NBI-nek.

A Paks sem okozott gondot

A Paks sem okozott gondot

2019. már. 31.

A labdarúgó NB III 21. fordulójában az első félidőben szerzett két góllal tartotta itthon a bajnoki pontokat a Paks ellen a Dunaújváros PASE csapata.

Kovács Zsófia kihagyja az Európa-bajnokságot!

Kovács Zsófia kihagyja az Európa-bajnokságot!

2019. már. 31.

A Matolay Elek Női Nemzetközi Emlékverseny zárónapján a tornaszövetség vezetősége döntötte el, hogy a Dunaferr tornásza ezúttal nem vesz részt a kontinensviadalon.

Szoros vereség a rájátszásban

Szoros vereség a rájátszásban

2019. már. 31.

A DSE Röplabda Akadémia NB II-es férfi csapata Zalaegerszegen nagyot küzdött, végül azonban öt szettes meccsen szenvedett vereséget.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Szépen fénylő ezüst a világkupán

  2. Szép tavasz? Háááát, a hét elején még pont nem!

  3. Megújulnak a jelzőlámpák a belváros egyik legforgalmasabb csomópontjában

  4. Pontosztozkodás a rangadón

  5. DSTV: egyre bővül "ABolhapiac” kínálata

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: egyre bővül "ABolhapiac” kínálata

DSTV: egyre bővül "ABolhapiac” kínálata

Embedded thumbnail for DSTV: "Tisztújítás" a Bartók színpadán

DSTV: "Tisztújítás" a Bartók színpadán

Embedded thumbnail for Folytatja a "Jószoli", kékben ragyog a város

Folytatja a "Jószoli", kékben ragyog a város

Top hírek

  1. Közösségépítés terén is csillagos ötös a Városvédők Újtelepért Egyesület csapata

  2. A hulladékudvar, ahol mindig lomtalanítanak

  3. Dunaújvárosi diadal a lánglovagok versenyén

  4. Hasznos felajánlás nyomán gyarapodott a Családok Átmeneti Otthona

  5. Megújulnak a jelzőlámpák a belváros egyik legforgalmasabb csomópontjában

Galéria

Március 15-i ünnepség

Veres Viktória bemutatója a Kortárs Művészeti Intézetben

FitCity Dunaújváros (2026. március)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 12. szám - 2026.03.27.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő