Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 31. Árpád
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Meccsdömping a sportcsarnokban

Meccsdömping a sportcsarnokban

2019. már. 14.

Huszonnégy kispályás labdarúgó csapat több mint háromszáz sportolója ad egymásnak randevút pénteken a Dunaújvárosi Sportcsarnokban.

DKKA-siker a megyében

DKKA-siker a megyében

2019. már. 14.

Szoros első félidő után tizenegy gólos győzelmet aratott a Dunaújvárosi AC elleni megyei felnőtt bajnokin a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia III. csapata.

Bravúros bronz a serdülők között

Bravúros bronz a serdülők között

2019. már. 13.

Ugyan csak szülői engedéllyel vehetett részt a viadalon, így is bronzéremmel tért haza a somogyjádi minősítő versenyről Rostás Arnold, a Dunaferr SE fiatal birkózója.

Az idegek csatája következik

Az idegek csatája következik

2019. már. 13.

A harmadik helyen álló Dunaferr SE a negyedik Szolnok együttesét fogadja csütörtökön délután öt órától a férfi röplabda NBI Liga alapszakaszában.

Négy meccs, négy győzelem

Négy meccs, négy győzelem

2019. már. 13.

Ismét maximális pontszámmal zárták a korosztályos bajnokságok hétvégi fordulóját a Dunaújváros PASE utánpótlás korú labdarúgói.

Meccsel készültek a kupára

Meccsel készültek a kupára

2019. már. 12.

Jó második félidei játékának is köszönhetően aratott háromgólos győzelmet a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda akadémia csapata a Budaörs elleni edzőmeccsen.

Könnyed sikerek a fővárosban

Könnyed sikerek a fővárosban

2019. már. 12.

A DFVE serdülő és ifjúsági leány vízilabda csapata is fölényes győzelmet aratott a Ferencváros elleni fővárosi bajnokin.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Fókuszban Dunaújváros gazdasága: kamarai együttműködés a fejlődésért

  2. Vasváris remeklés a diákolimpián

  3. Kerítésre dőlt a fa a viharos szélben

  4. Újabb biztos dunaújvárosi siker

  5. DSTV: "Szentivánéji álom" – diákszínpadon

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: "Szentivánéji álom" – diákszínpadon

DSTV: "Szentivánéji álom" – diákszínpadon

Embedded thumbnail for DSTV: egyre bővül "ABolhapiac” kínálata

DSTV: egyre bővül "ABolhapiac” kínálata

Embedded thumbnail for DSTV: "Tisztújítás" a Bartók színpadán

DSTV: "Tisztújítás" a Bartók színpadán

Top hírek

  1. Megújulnak a jelzőlámpák a belváros egyik legforgalmasabb csomópontjában

  2. Dunaújvárosi diadal a lánglovagok versenyén

  3. Kerítésre dőlt a fa a viharos szélben

  4. Pontosztozkodás a rangadón

  5. Képviselői ajándékcsomag az időseknek

Galéria

Március 15-i ünnepség

Veres Viktória bemutatója a Kortárs Művészeti Intézetben

FitCity Dunaújváros (2026. március)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 12. szám - 2026.03.27.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő