Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 03. Genovéva, Benjámin
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

DSTV: van bennük tartás

DSTV: van bennük tartás

2025. jan. 08.

Nem volt esélye a pontszerzésre a DVSC elleni mérkőzésen a DKKA női kézilabda csapatának, de Gulyás Péter vezetőedző bízik abban, hogy fel tudnak állni a hétvégén kapott pofonból. Hangkép.

Előnyben a DEAC

Előnyben a DEAC

2025. jan. 08.

A frissebb debreceniek háromgólos győzelmet arattak az Acélbikák jégkorongozói ellen a Magyar Kupa negyedik fordulójának első, dunaújvárosi mérkőzésén.

DSTV: Whiskey Kupa a Szögletben

DSTV: Whiskey Kupa a Szögletben

2025. jan. 07.

Idén immáron 8. alkalommal valósult meg Tonka Péter és Tonka Pál jóvoltából a Whiskey-kupa évzáró dartsverseny Dunaújvárosban. A Szögletben megrendezett verseny hozta amit már megszokhattunk: jó hangulatot és remek kikapcsolódást az esztendő végén, értékes nyereményekért. Hangkép.

A négyes döntőért játszik a DAB

A négyes döntőért játszik a DAB

2025. jan. 07.

A remek erőkből álló DEAC gárdáját fogadják a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozói a Magyar Kupa negyedik fordulójának első mérkőzésén ma este fél héttől.

DSTV: szép eredmények 2024-ben

DSTV: szép eredmények 2024-ben

2025. jan. 06.

Népes bázissal dolgozott 2024-ben a DKSE úszó szakosztálya – Szabó Gergőt kértük az elmúlt esztendő értékelésére, összefoglalására. A tapasztalt szakember több mint 10 éve dolgozik a szakosztály berkein belül, augusztus óta már vezetői pozícióban. Hangkép.

Ez most nem a Bikák estéje volt

Ez most nem a Bikák estéje volt

2025. jan. 06.

A többet és jobban dolgozó DVTK megérdemelten vitte el a pontokat a Dunaújvárosi Jégcsarnokból az Erste Liga vasárnap esti fordulójában.

Bravúros szettrablás a Kaposvártól

Bravúros szettrablás a Kaposvártól

2025. jan. 05.

Bár az első szettet megnyerte, végül 3-1-es vereséget szenvedett a címvédő otthonában a DKSE röplabda csapata az Extraliga vasárnap délutáni mérkőzésén.

  • További hírek

Friss hírek

  1. DSTV: sűrű éve volt a DLSZ-nek

  2. Családi ház gyulladt ki Nagyvenyimen

  3. Érden kezdi az évet a DAB

  4. DSTV: mozgalmas év a papírmúzeumban

  5. Szilveszter a Városháza téren (galéria)

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: sűrű éve volt a DLSZ-nek

DSTV: sűrű éve volt a DLSZ-nek

Embedded thumbnail for DSTV: mozgalmas év a papírmúzeumban

DSTV: mozgalmas év a papírmúzeumban

Embedded thumbnail for DSTV: eredményes évet zártak az úszók

DSTV: eredményes évet zártak az úszók

Top hírek

  1. Szilveszter a Városháza téren (galéria)

  2. Családi ház gyulladt ki Nagyvenyimen

  3. Lakókocsi égett Dunaújvárosban

  4. BÚÉK 2026: szilveszteri parti csalogat a Városháza téren!

  5. Dunaújváros Kedvence 2025 – itt a végeredmény!

Galéria

BÚÉK, Dunaújváros! (2026)

A szeretet lángja is ég

Az öröm rózsaszín gyertyája is fénylik (galéria) - fotó:

Az öröm rózsaszín gyertyája is fénylik (galéria)

Dunaújváros Hetilap

XIV. évfolyam 50. szám - 2025.12.19.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő