Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 11. Ágota
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Kikapott a franciáktól és a norvégokkal játszik az elődöntőben a magyar válogatott

Kikapott a franciáktól és a norvégokkal játszik az elődöntőben a magyar válogatott

2024. dec. 11.

A társházigazda magyar válogatott 30-27-re kikapott a világbajnok, olimpiai ezüstérmes francia csapattól kedden a magyar-osztrák-svájci közös rendezésű női kézilabda Európa-bajnokság debreceni középdöntőjének utolsó fordulójában, így a pénteki bécsi elődöntőben a norvég együttes ellen lép pályára.

Ősi Tamás Világkupát nyert Lengyelországban

Ősi Tamás Világkupát nyert Lengyelországban

2024. dec. 10.

685 kilogrammos összteljesítménnyel nyerte meg a Siedlce városában megrendezett XPC Powerlifting Világkupa küzdelmeit városunk kiváló erőemelője, Ősi Tamás.

Együtt várták a Mikulást

Együtt várták a Mikulást

2024. dec. 10.

Jókedv, kacagás, komoly közösségkovácsoló erő: óriási sikert hozott a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia Mikulás-napi rendezvénye a sportcsarnokban pénteken délután.

A kulcsi óvodások szerezték a legtöbb találatot (galériával)

A kulcsi óvodások szerezték a legtöbb találatot (galériával)

2024. dec. 09.

Véget ért városunk egyik legaranyosabb kezdeményezése, az Ovi Foci Kupa sorozat 2024-es felvonása. Három fordulóban mérték össze az erejüket a helyi és környékbeli ovik csapatai. A záró forduló bázisa a Szent Pantaleimon Iskola tornaterme volt, illetve az eredményhirdetésre megérkezett a Mikulás is.

Dobogós helyek Seregélyesen

Dobogós helyek Seregélyesen

2024. dec. 09.

Öt szépen fénylő éremmel a tarsolyukban térhettek haza seregélyesi versenyükről a Danubius KSE tollaslabdázói.

Végül simán nyert a Pénzügyőr

Végül simán nyert a Pénzügyőr

2024. dec. 09.

Csak az első játszmában tudott méltó ellenfele lenni a házigazda Pénzügyőrnek a DKSE felnőtt röplabda csapata az Extraliga vasárnapi esti fordulójában.

Bronzérmes a DFVE a kupában

Bronzérmes a DFVE a kupában

2024. dec. 08.

Kétgólos győzelmet aratott a BVSC ellen a DFVE női vízilabda csapata a Magyar Kupa négyes döntőjének bronzmérkőzésén.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Újra a muzsika és a közösség ünnepe lett (galériával)

  2. A vége sajnos sima lett

  3. Eltűnés miatt keresik a testvérpárt

  4. Újabb hazai meccs előtt a röplabdázók

  5. DSTV: az év első dunaújvárosi babája

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: az év első dunaújvárosi babája

DSTV: az év első dunaújvárosi babája

Embedded thumbnail for DSTV: petárdák helyett kutyatáp

DSTV: petárdák helyett kutyatáp

Embedded thumbnail for DSTV: éves összegzés a vízről

DSTV: éves összegzés a vízről

Top hírek

  1. Gyászol a kórház, elhunyt dr. Makkai Noémi

  2. Baleset és teljes útlezárás a 62-esen

  3. Bestiálisan bántalmazta az albérlőjét – letartóztatták

  4. Óvintézkedések a tartós, kemény fagyok idejére

  5. DSTV: havas hangulat, éles bevetés

Galéria

Újévi Gála (2026)

BÚÉK, Dunaújváros! (2026)

A szeretet lángja is ég

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 1. szám - 2026.01.09.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő