Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 20. Fábián, Sebestyén
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Két változás a női válogatott keretében

Két változás a női válogatott keretében

2024. jan. 28.

Máté Zsuzsanna és Horváth Brigitta váltja Szabó Nikolettet és Tiba Pannát a magyar női vízilabda válogatott vb-keretében.

Nem lassított az Audi Dunaújvárosban

Nem lassított az Audi Dunaújvárosban

2024. jan. 28.

A címvédő győriek magabiztos játékkal vitték el a két pontot a Dunaújvárosi Sportcsarnokból.

A bronzért játszhat a DAB a kupában

A bronzért játszhat a DAB a kupában

2024. jan. 27.

Csak az első harmadban tudta megnehezíteni a Hydro Fehérvár AV19 gárdájának dolgát a DAB jégkorong csapata a Magyar Kupa elődöntőjében.

Újpesti öröm Rácalmáson

Újpesti öröm Rácalmáson

2024. jan. 27.

A helyzeteivel jobban sáfárkodó UTE két góllal győzte le a dunaújvárosi futsalosokat a két gárda péntek esti bajnokiján.

Nem feltett kezekkel várják az elődöntőt az Acélbikák

Nem feltett kezekkel várják az elődöntőt az Acélbikák

2024. jan. 27.

A mérkőzés esélyeseinek a fehérváriak számítanak, de a fináléba jutásban reménykedik a DAB jégkorong csapata is a Magyar Kupa szombat délutáni elődöntőjében.

Hazai pályán a Győr ellen

Hazai pályán a Győr ellen

2024. jan. 26.

A tabellán második Győri Audi ETO KC elleni mérkőzéssel folytatja a bajnokságot a DKKA felnőtt együttese szombaton délután öt órától.

Rangadó vár a futsalosokra

Rangadó vár a futsalosokra

2024. jan. 26.

Az első helyre hajtó UTE elleni rácalmási találkozóval folytatja a bajnoki küzdelmeket a Dunaújváros Futsal együttese ma este hét órától.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Tragikus becsapódás, végzetes ütközés

  2. Két győzelemmel folytatták az U20-asok

  3. A kannabisz megítélésétől a CBD megismeréséig

  4. Távoli tájakra csalogat a népfőiskola

  5. Véghajrában az Eb-felkészülés

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: kelendő a város jótét pizzája

DSTV: kelendő a város jótét pizzája

Embedded thumbnail for DSTV: MR berendezés Dunaújvárosban

DSTV: MR berendezés Dunaújvárosban

Embedded thumbnail for DSTV: szeretik a stand-up műfaját

DSTV: szeretik a stand-up műfaját

Top hírek

  1. Sikeres seregszemle a boldogító "igen" jegyében (galéria)

  2. A közösség diadala lett az újtelepi véradás

  3. Az Országháznál robbantással fenyegetett – vádat emeltek ellene

  4. Gazdára találtak az elhagyott ruhadarabok

  5. Kálló Gergely: "...fontos, hogy a döntéseknél az itt élők véleménye érvényesüljön"

Galéria

Esküvő kiállítás (2026)

Újévi Gála (2026)

BÚÉK, Dunaújváros! (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 2. szám - 2026.01.16.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő