Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 20. Fábián, Sebestyén
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Horváth István rangos elismerése

Horváth István rangos elismerése

2024. jan. 26.

A Rudas iskola pedagógusa, Horváth István lett a 2022/2023-as diákolimpiai sorozat legeredményesebb testnevelője Fejér vármegyében.

Gólzáporos hazai sikerek az utánpótlásnál

Gólzáporos hazai sikerek az utánpótlásnál

2024. jan. 25.

A Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia serdülő és ifjúsági csapata is győzelemmel zárta a Siófok elleni hazai korosztályos bajnokit szerdán délután.

Nyílt versenyen bizonyíthattak

Nyílt versenyen bizonyíthattak

2024. jan. 25.

Remek hangulatban rendezték meg a helyi lábtoll-labdázók versenyét a szent Pantaleimon iskola tornatermében január 20-án.

Közel a dobogóhoz a DAB-ASP

Közel a dobogóhoz a DAB-ASP

2024. jan. 25.

Tizenegy gólt hozó mérkőzésen győzte le a Ferencváros hokisait a DAB-ASP gárdája az Andersen Liga hétközi fordulójában.

DSTV: a DKKA tavalyi eredményeiről

DSTV: a DKKA tavalyi eredményeiről

2024. jan. 24.

Újabb évértékelővel jelentkezünk településünk sportéletéből. A Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia helyzetéről, az utánpótlás és a felnőtt csapat eredményeiről, illetve érintőlegesen a csarnokot érintő beruházásról beszélgettünk Horváth Tibor ügyvezetővel. Hangkép.

Mihók Attila: több helyre is hangsúlyt kell fektetni

Mihók Attila: több helyre is hangsúlyt kell fektetni

2024. jan. 24.

Mihók Attila, a dohai világbajnokságra készülő magyar női vízilabda-válogatott társ szövetségi kapitánya szerint "több helyre is hangsúlyt kell fektetni" annak érdekében, hogy gárda a viadalon sikeres legyen és megszerezze az olimpiai kvótát.

Zöld-fehér hajrásiker a jégcsarnokban

Zöld-fehér hajrásiker a jégcsarnokban

2024. jan. 24.

Ötvenöt percig kimondottan izgalmas, élvezetes meccset játszottak Acélbikáink a listavezető Ferencvárossal, de hiába támadtak az egyenlítésért, elég volt két hiba, s a hajrában pontosabb és hatékonyabb Ferencváros 5-2-es sikerrel vitte el a három pontot Dunaújvárosból.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Díjátadóval ünnepeljük a magyar kultúra napját

  2. Tragikus becsapódás, végzetes ütközés

  3. Két győzelemmel folytatták az U20-asok

  4. A kannabisz megítélésétől a CBD megismeréséig

  5. Távoli tájakra csalogat a népfőiskola

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: kelendő a város jótét pizzája

DSTV: kelendő a város jótét pizzája

Embedded thumbnail for DSTV: MR berendezés Dunaújvárosban

DSTV: MR berendezés Dunaújvárosban

Embedded thumbnail for DSTV: szeretik a stand-up műfaját

DSTV: szeretik a stand-up műfaját

Top hírek

  1. Sikeres seregszemle a boldogító "igen" jegyében (galéria)

  2. A közösség diadala lett az újtelepi véradás

  3. Az Országháznál robbantással fenyegetett – vádat emeltek ellene

  4. Tragikus becsapódás, végzetes ütközés

  5. Gazdára találtak az elhagyott ruhadarabok

Galéria

Esküvő kiállítás (2026)

Újévi Gála (2026)

BÚÉK, Dunaújváros! (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 2. szám - 2026.01.16.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő