Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 25. Pál
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Színes program Szigetváron

Színes program Szigetváron

2023. aug. 30.

A sportági képzés mellett a hazafias nevelés is szerepet kapott a Gurics György BDSE birkózóinak szigetvári edzőtáborában.

Elégedett a kapitány, minimális hiányérzettel

Elégedett a kapitány, minimális hiányérzettel

2023. aug. 30.

Hüttner Csaba szövetségi kapitány elégedetten értékelt az MTI-nek azt követően, hogy a magyar küldöttség tíz éremmel, két arannyal, öt ezüsttel és három bronzzal, valamint 15 párizsi kvótával zárta a duisburgi, olimpiai kvalifikációs kajak-kenu világbajnokságot.

Fontos meccs vár a focistákra

Fontos meccs vár a focistákra

2023. aug. 30.

Hazai környezetben, a pont nélkül álló Szekszárd elleni mérkőzéssel folytatja a bajnoki küzdelmeket a Dunaújváros FC labdarúgó csapata, ma este fél hattól.

DSTV: megkezdték a felkészülést röplabdázóink

DSTV: megkezdték a felkészülést röplabdázóink

2023. aug. 29.

A napokban kezdte meg a felkészülést a 2023/2024-es szezonra a DKSE felnőtt röplabda csapata. A Tomanóczy Tibor vezette gárda nem könnyű helyzetből vág neki az Extraliga küzdelmeinek, hiszen mindössze két felnőtt játékos áll a szakember rendelkezésére. Hangkép.

Kihozták magukból a maximumot

Kihozták magukból a maximumot

2023. aug. 29.

Bár az érmes helyekről lemaradtak, nem lehetett panasz a DKSE kenusainak szereplésére a németországi felnőtt világbajnokságon.

Remek főpróba a bajnoki rajt előtt

Remek főpróba a bajnoki rajt előtt

2023. aug. 28.

Siófokon tornát nyert, a fővárosban a második helyen végzett a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia U17-es együttese.

Kajak-kenu: közel volt a dobogó

Kajak-kenu: közel volt a dobogó

2023. aug. 28.

Kicsivel több mint egy tizeddel maradt le a bronzéremről Hajdu Jonatán és Takács Kincső párosa a duisburgi kajak-kenu világbajnokság zárónapján.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Szabadkori a Szalki-szigeten: élt a jég! (galéria)

  2. A disznóvágás hagyománya a népfőiskolán

  3. Nem borult a papírforma

  4. DSTV: "Felülírt protokoll" – tárlatvezetéssel (galériával)

  5. Mesékkel startolt a "Jószoli" új sorozata

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: "Felülírt protokoll" – tárlatvezetéssel (galériával)

DSTV: "Felülírt protokoll" – tárlatvezetéssel (galériával)

Embedded thumbnail for Kiss Attila és Pásztor Bertalan vehette át a város Pro Cultura Intercisae díját

Kiss Attila és Pásztor Bertalan vehette át a város Pro Cultura Intercisae díját

Embedded thumbnail for DSTV: nagy csaták az asztaloknál

DSTV: nagy csaták az asztaloknál

Top hírek

  1. Ütközés a 6-os főúton – forgalmi akadállyal

  2. Tragikus becsapódás, végzetes ütközés

  3. Szabadkori a Szalkin – amikor a tél újra olyan, mint régen

  4. Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

  5. Szabadkori a Szalki-szigeten: tovább, tovább!

Galéria

Jeges örömök (2026)

Tárlatvezetés a Kortárs Művészeti Intézetben

Kenguru Kupa (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 3. szám - 2026.01.23.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő