Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 26. Vanda, Paula
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

DSTV: díjazták a legjobbakat

DSTV: díjazták a legjobbakat

2023. júl. 16.

A Campus étteremben tartotta meg szezonzáró ünnepségét a Dunaújvárosi Labdarúgó Szövetség, melynek vezetése ezúttal díjazta a szezon legjobbjait. Hangkép.

Kár a második félidőért

Kár a második félidőért

2023. júl. 15.

Nem tudott mit kezdeni ellenfele kontráival, így ötgólos vereséget szenvedett a Puskás Akadémia II. elleni edzőmeccsen a Dunaújváros FC labdarúgó csapata.

Remek élményekkel gazdagodtak

Remek élményekkel gazdagodtak

2023. júl. 15.

Eredményesen szerepeltek a DKSE ifjú kajak-kenusai az Orfűn megrendezett Eszkimó-Indián Játékokon.

Vb-felkészülés - a kapitány elégedett a felmérések eredményével

Vb-felkészülés - a kapitány elégedett a felmérések eredményével

2023. júl. 14.

Golovin Vlagyimir szövetségi kapitány elégedett azokkal az eredményekkel, amelyeket a női kézilabda-válogatott játékosai produkáltak a győri edzőtáborban.

Dunaújvárosi éremeső a Vidék Bajnokságon

Dunaújvárosi éremeső a Vidék Bajnokságon

2023. júl. 14.

Huszonöt dobogós helyezéssel, s az összesített éremtábla tizenegyedik helyével zárták a DKSE kajak-kenusai a Vidék Bajnokság küzdelmeit.

Ukrán válogatott hátvéddel erősített a DAB

Ukrán válogatott hátvéddel erősített a DAB

2023. júl. 13.

A 22 esztendős Ivan Sysak a Szokol Kijev csapatától érkezik az Acélbikák jégkorongozóihoz.

"Szépen érjük el a céljainkat, amiket elterveztünk"

"Szépen érjük el a céljainkat, amiket elterveztünk"

2023. júl. 13.

Változatos programok mellett kőkemény meccsekkel készül a két DFVE-játékossal felálló női vízilabda válogatott a világbajnokságra.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Játssz a biztonságért – nyerj füstérzékelőt!

  2. Első lépés a válogatott felé

  3. A hó után jelentős mennyiségű eső várható

  4. Amikor az üzleti bizalom kézzelfoghatóvá válik

  5. Gólzáporos, szép hazai búcsú az Erste Ligától

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: rézpénz lett a hónap műtárgya

DSTV: rézpénz lett a hónap műtárgya

Embedded thumbnail for DSTV: "Felülírt protokoll" – tárlatvezetéssel (galériával)

DSTV: "Felülírt protokoll" – tárlatvezetéssel (galériával)

Embedded thumbnail for Kiss Attila és Pásztor Bertalan vehette át a város Pro Cultura Intercisae díját

Kiss Attila és Pásztor Bertalan vehette át a város Pro Cultura Intercisae díját

Top hírek

  1. Ütközés a 6-os főúton – forgalmi akadállyal

  2. Gyászol Dunaújváros, elhunyt Hubikné Tarján Éva

  3. Szabadkori a Szalkin – amikor a tél újra olyan, mint régen

  4. Szabadkori a Szalki-szigeten: élt a jég! (galéria)

  5. Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

Galéria

Jeges örömök (2026)

Tárlatvezetés a Kortárs Művészeti Intézetben

Kenguru Kupa (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 3. szám - 2026.01.23.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő