Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 27. Angelika
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Elmaradt a bravúr, a bronzért csatázhat csapatunk a Világkupán

Elmaradt a bravúr, a bronzért csatázhat csapatunk a Világkupán

2023. jún. 25.

Bár remekül rajtolt, de végül 16-10 arányú vereséget szenvedett a házigazda USA gárdájától a két DFVE-játékossal felállt magyar válogatott a női pólósok Világkupájának elődöntőjén.

DSTV: nyári tábor a röplabdázó diákoknak

DSTV: nyári tábor a röplabdázó diákoknak

2023. jún. 24.

Idén is megszervezte többhetes nyári táborát a DSE Röplabda Akadémia, derül ki a DSTV összegzéséből. A helyszín ez alkalommal is a Gárdonyi iskola, ahol a sportág alapjai mellett színes tábori kínálat várja a résztvevőket.  Hangkép.

Villámrajt, gólzápor és fölényes diadal a Világkupa nyitányán

Villámrajt, gólzápor és fölényes diadal a Világkupa nyitányán

2023. jún. 24.

Magabiztos győzelemmel kezdte a két DFVE-játékossal felállt magyar válogatott a tengerentúli tornát – csapatunk 20-13-ra verte Görögország együttesét a Világkupa szuperdöntőjének első összecsapásán.

Hatodik lett 200 méteren Hajdu Jonatán az Európa Játékokon

Hatodik lett 200 méteren Hajdu Jonatán az Európa Játékokon

2023. jún. 23.

Bár a táv első felében még dobogóközeli menetet lapátolt, végül a hatodik helyen csapott célba Hajdu Jonatán az Európa Játékok kenu egyesek 200 méteres döntőjében. Betegség után biztató eredmény – de egyúttal most ez a realitás.

Varga Arnold is aláírt a Bikákhoz

Varga Arnold is aláírt a Bikákhoz

2023. jún. 23.

A védelem egyik oszlopa, a dunaújvárosi nevelésű Varga Arnold is a DAB hokisainál folytatja pályafutását a 2023/2024-es szezonban.

Értékes negyedik hely kenu kettesben az Európa Játékokon

Értékes negyedik hely kenu kettesben az Európa Játékokon

2023. jún. 22.

Bár a véghajrában dobogós hely is kinézett, nagyon értékes negyedik helyet szerzett Hajdu Jonatán és Fekete Ádám az Európa Játékok során a kenu kettesek 500 méteres mezőnyének döntőjében. Holnap újabb finálé vár Jonira – csak így tovább!  

DSTV: centrumban a sport

DSTV: centrumban a sport

2023. jún. 22.

Négy oktatási intézmény csapatai mérték össze egymással az erejüket strandkézilabdában és strandlabdarúgásban a Rudas Strand Kupán, melynek találó jelmondata a következő volt: Centrumban a sport… ami összeköt. Hangkép.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Lakossági fórumot hirdet a főépítész

  2. Felemás forduló az Andersenben

  3. DSTV: Rosti a Restiben – újra

  4. Remek hajrá, szép siker

  5. Az adótörvények idei változásairól a kamarában

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: Rosti a Restiben – újra

DSTV: Rosti a Restiben – újra

Embedded thumbnail for DSTV: rézpénz lett a hónap műtárgya

DSTV: rézpénz lett a hónap műtárgya

Embedded thumbnail for DSTV: "Felülírt protokoll" – tárlatvezetéssel (galériával)

DSTV: "Felülírt protokoll" – tárlatvezetéssel (galériával)

Top hírek

  1. Ütközés a 6-os főúton – forgalmi akadállyal

  2. Gyászol Dunaújváros, elhunyt Hubikné Tarján Éva

  3. Szabadkori a Szalki-szigeten: élt a jég! (galéria)

  4. Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

  5. Mesékkel startolt a "Jószoli" új sorozata

Galéria

Jeges örömök (2026)

Tárlatvezetés a Kortárs Művészeti Intézetben

Kenguru Kupa (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 3. szám - 2026.01.23.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő