Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 29. Adél
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Döntőt ért a jó szereplés

Döntőt ért a jó szereplés

2023. máj. 02.

A Danubius KSE hét versenyzője is bejutott a tollaslabdázók országos diákolimpiai fináléjába, melyet Kiskunfélegyházán rendeznek meg május 12. és 14. között.

Nem borult a papírforma

Nem borult a papírforma

2023. máj. 01.

Két szettben is megnehezítette a Dág dolgát, de nem tudott győzni az NB I Liga bronzpárharcának harmadik mérkőzésén a DKSE röplabda csapata.

Könnyed sikerek Egerben

Könnyed sikerek Egerben

2023. máj. 01.

A DFVE serdülő és ifjúsági leány vízilabda csapatának sem okozott gondot a három pont begyűjtése az Eger elleni korosztályos bajnokin.

Jön-e az újabb bravúr?

Jön-e az újabb bravúr?

2023. máj. 01.

Dágon folytatódik az NB I Liga három nyert mérkőzésig tartó csatája a DKSE röplabda csapata számára ma délután négy órától.

Három pontot ért a taktikus játék

Három pontot ért a taktikus játék

2023. ápr. 30.

Mindkét félidőben egy-egy gólt szerezve aratott 2-0-s sikert az Újpest második együttesének vendégeként a Dunaújvárosi FC labdarúgó csapata.

Nem várt vereség a Balaton partján

Nem várt vereség a Balaton partján

2023. ápr. 30.

A végig remekül játszó NEKA gárdája ezúttal is meglepte a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapatát.

Tabellaszomszédok csatája

Tabellaszomszédok csatája

2023. ápr. 29.

Az Újpest második együttesének vendégeként lép pályára a Dunaújváros FC labdarúgó csapata az NB III Közép Csoportjának újabb fordulójában.

  • További hírek

Friss hírek

  1. ESG adatszolgáltatás: új kihívások a vállalatok számára

  2. Vereséggel zárta az Erste Ligát a DAB

  3. DSTV: gyógyulás a művészet erejével

  4. DSTV: röplabdás évnyitó a Campusban

  5. Az antikólikás cumisüvegek szerepe és jelentősége

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: gyógyulás a művészet erejével

DSTV: gyógyulás a művészet erejével

Embedded thumbnail for DSTV: röplabdás évnyitó a Campusban

DSTV: röplabdás évnyitó a Campusban

Embedded thumbnail for DSTV: képeslapok lettek az évzáró műtárgyak

DSTV: képeslapok lettek az évzáró műtárgyak

Top hírek

  1. Gyászol Dunaújváros, elhunyt Hubikné Tarján Éva

  2. Gyanús volt a Mercedes – nem alaptalanul

  3. Szabadkori a Szalki-szigeten: élt a jég! (galéria)

  4. Lakossági fórumot hirdet a főépítész

  5. Átképzéssel segítik a városi munkakeresőket

Galéria

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Tárlatvezetés a Kortárs Művészeti Intézetben

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 3. szám - 2026.01.23.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő