Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 31. Marcella
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Elkészült az alsóház menetrendje

Elkészült az alsóház menetrendje

2023. már. 11.

Idegenben kezdi és idegenben is fejezi be az NB II Nyugati csoportjának alsóházi küzdelmeit a Dunaújváros Futsal felnőtt csapata.

Kemény, hatékony védekezéssel van esély

Kemény, hatékony védekezéssel van esély

2023. már. 11.

A Mosonmagyaróvár elleni hazai összecsapással folytatja a bajnoki küzdelmeket a DKKA felnőtt együttese ma délután öt órától.

DSTV: nyílt edzésen értékelték a szezont

DSTV: nyílt edzésen értékelték a szezont

2023. már. 10.

Az alapvető célkitűzést teljesítették a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozói, akik nyílt edzéssel kedveskedtek szurkolóinak a közelmúltban. Hangkép.

Kettős siker Budaörsön

Kettős siker Budaörsön

2023. már. 10.

A Dunaújvárosi Kohász Kézilabda akadémia U17-es és U19-es együttese is biztos győzelmet aratott a Budaörs elleni korosztályos bajnokin.

Újra előnyben a Worm Angels

Újra előnyben a Worm Angels

2023. már. 10.

Kétgólos hátrányból felállva, hosszabbításban aratott 4-3-as győzelmet a Worm Angels hokicsapata a Győr ellen az Andersen Liga elődöntőjének harmadik meccsén.

Mayer Eszter utazhat a vb-re

Mayer Eszter utazhat a vb-re

2023. már. 09.

A dunaújvárosi Mayer Eszter is bekerült a magyar junior női tornász válogatott világbajnokságra utazó csapatába.

Életben maradt a DAB-ASP

Életben maradt a DAB-ASP

2023. már. 09.

Fordulatokban gazdag csatában, hosszabbítás után aratott 6-5-ös sikert a DAB-ASP hokicsapata a címvédő ellen az Andersen Liga elődöntőjének harmadik felvonásán.

  • További hírek

Friss hírek

  1. A vereség ellenére is emelt fővel jöhettek le a pályáról

  2. A víztoronyról is szó esett a tárgyaláson

  3. DKIK: digitalizációs napot szerveznek

  4. Mentálhigiénés segítség az álláskeresőknek

  5. DSTV: elismerték legjobbjaikat

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: elismerték legjobbjaikat

DSTV: elismerték legjobbjaikat

Embedded thumbnail for DSTV: régi ismerőst fogadtak

DSTV: régi ismerőst fogadtak

Embedded thumbnail for DSTV: játékkal emlékeztek a focisták

DSTV: játékkal emlékeztek a focisták

Top hírek

  1. Előállították Mezei Zsolt alpolgármestert (frissítve)

  2. Gyanús volt a Mercedes – nem alaptalanul

  3. Baleset miatt állt az M6-os sztráda forgalma Besnyő térségében (FRISSÍTVE)

  4. Lakossági fórumot hirdet a főépítész

  5. Átképzéssel segítik a városi munkakeresőket

Galéria

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Tárlatvezetés a Kortárs Művészeti Intézetben

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 4. szám - 2026.01.30.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő