Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 31. Marcella
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Kovács-Seres Hunor medencében is legyőzhetetlen

Kovács-Seres Hunor medencében is legyőzhetetlen

2023. már. 08.

Remek eredményekkel örvendeztették meg az értük szurkolókat a DKSE versenyzői a Veszprémben megrendezett IX. Medencés Hosszútávúszó Országos Bajnokságon.

A folytatásért küzd a DAB-ASP

A folytatásért küzd a DAB-ASP

2023. már. 08.

Hazai környezetben szépíthet a DAB-ASP jégkorong csapata az Andersen Liga elődöntőjében a MAC Ikonok ellen.

Fővárosi öröm a rangadón

Fővárosi öröm a rangadón

2023. már. 08.

Nem talált ellenszert a Fradi védekezésre a DFVE felnőtt női vízilabda csapat a két gárda kedd esti bajnoki rangadóján a fővárosban.

Nagy lépések a válogatottság felé

Nagy lépések a válogatottság felé

2023. már. 07.

Pupp Viktória, Nyikos Veronika és Sallai Sándor is remek teljesítményt nyújtott a korosztályos birkózók közelmúltban megrendezett versenyein.

Elkészült a negyeddöntő menetrendje

Elkészült a negyeddöntő menetrendje

2023. már. 07.

Egy hét múlva, március 14-én kezdi meg az NB I Liga negyeddöntőjének három nyert mérkőzésig tartó párharcát a DKSE felnőtt röplabda csapata.

Fővárosi rangadó előtt a DFVE

Fővárosi rangadó előtt a DFVE

2023. már. 07.

A listavezető Ferencváros otthonában folytatja az OB I-es pontvadászat küzdelmeit a DFVE felnőtt női vízilabda csapata ma este fél kilenctől.

Bajnok az R'Angels-KCR

Bajnok az R'Angels-KCR

2023. már. 06.

Háromgólos hátrányból felállva, hosszabbításban nyerte meg az OB IV/C-s bajnokság fináléját az R'Angels-KCR jégkorong csapata a fővárosban.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Töltsünk együtt egy délutánt – ismét Kolbásztöltő Fesztivált rendeznek Pentelén

  2. A vereség ellenére is emelt fővel jöhettek le a pályáról

  3. DSTV: várostörténeti kalandozások a médiatárban

  4. A víztoronyról is szó esett a tárgyaláson

  5. DKIK: digitalizációs napot szerveznek

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: várostörténeti kalandozások a médiatárban

DSTV: várostörténeti kalandozások a médiatárban

Embedded thumbnail for DSTV: elismerték legjobbjaikat

DSTV: elismerték legjobbjaikat

Embedded thumbnail for DSTV: régi ismerőst fogadtak

DSTV: régi ismerőst fogadtak

Top hírek

  1. Előállították Mezei Zsolt alpolgármestert (frissítve)

  2. Gyanús volt a Mercedes – nem alaptalanul

  3. Baleset miatt állt az M6-os sztráda forgalma Besnyő térségében (FRISSÍTVE)

  4. Lakossági fórumot hirdet a főépítész

  5. Átképzéssel segítik a városi munkakeresőket

Galéria

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Tárlatvezetés a Kortárs Művészeti Intézetben

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 4. szám - 2026.01.30.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő