Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 01. Ignác
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Kovács Zsófia: "minden rendben"

Kovács Zsófia: "minden rendben"

2023. feb. 02.

Túl van egészségügyi problémáin, és teljes erőbedobással készül az idei versenyszezonra a DKSE háromszoros Európa-bajnok tornásza, Kovács Zsófia.

Nem ízlett a brassói az Acélbikáknak

Nem ízlett a brassói az Acélbikáknak

2023. feb. 02.

Hiába vezetett már 4-1-re is a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata második erdélyi összecsapásán, mégsem tudott pontot szerezni a Brassó ellen.

Most a Kecskemét örülhetett

Most a Kecskemét örülhetett

2023. feb. 01.

Továbbra is tartja országos finálét érő helyezését a korosztályos bajnokságban a DSE Röplabda Akadémia U20-as együttese.

DSTV: remek hangulatú versenyt rendeztek

DSTV: remek hangulatú versenyt rendeztek

2023. feb. 01.

Nyílt lábtoll-labda versenynek biztosított helyszínt a Gárdonyi iskola a hétvégén. Mind a helyi közösség, avagy Kohán Árpádné tanítványai, mind pedig a környékbeli sportolók és érdeklődők is részt vettek jó hangulatú viadalon, amely így több mint 90 fő részvételével zajlott. Hangkép.

Végül biztosan nyert a címvédő

Végül biztosan nyert a címvédő

2023. feb. 01.

Hiába játszott sokáig jól, s volt meccsben, nagy egyéni hibái miatt simán kikapott Csíkszeredán a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata.

Alapemberek hosszabbítottak a Kohásznál

Alapemberek hosszabbítottak a Kohásznál

2023. jan. 31.

Két kulcsjátékosával is megegyezett a folytatásról a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt együttese.

Az országos döntőért küzdöttek

Az országos döntőért küzdöttek

2023. jan. 31.

Jól szerepeltek grundbirkózóink a Mezőfalván megrendezett I. és II. korcsoportos területi diákolimpiai döntőben.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Történelmi íjász sikerek 2025-ben is

  2. Diadalmas évnyitó után komoly kihívások

  3. A DAB-ASP nyerte a városi rangadót

  4. DSTV: nyelvtanóra – nagyon másképp

  5. A vereség ellenére is volt minek örülni

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: nyelvtanóra – nagyon másképp

DSTV: nyelvtanóra – nagyon másképp

Embedded thumbnail for DSTV: várostörténeti kalandozások a médiatárban

DSTV: várostörténeti kalandozások a médiatárban

Embedded thumbnail for DSTV: elismerték legjobbjaikat

DSTV: elismerték legjobbjaikat

Top hírek

  1. Előállították Mezei Zsolt alpolgármestert (frissítve)

  2. A víztoronyról is szó esett a tárgyaláson

  3. Gyanús volt a Mercedes – nem alaptalanul

  4. Baleset miatt állt az M6-os sztráda forgalma Besnyő térségében (FRISSÍTVE)

  5. Nem válogatnak az eszközökben a csalók

Galéria

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Tárlatvezetés a Kortárs Művészeti Intézetben

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 4. szám - 2026.01.30.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő