Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 02. Karolina, Aida
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Egy pont az éllovas ellen

Egy pont az éllovas ellen

2023. jan. 21.

Hiába vezetett jó játékkal 4-1-re, nagy egyéni hibái miatt hosszabbításos vereséget szenvedett az éllovas Gyergyói HK-tól a DAB hokicsapata az Erste Liga alapszakaszának utolsó hazai mérkőzésén.

A Tatabánya ellen kezdik az évet vízilabdázóink

A Tatabánya ellen kezdik az évet vízilabdázóink

2023. jan. 20.

A papírforma alapján nem okozhat gondot Mihók Attila együttese számára a három pont megszerzése a Tatabánya elleni hazai bajnokin.

Az éllovas vár az Acélbikákra

Az éllovas vár az Acélbikákra

2023. jan. 20.

A listavezető Gyergyói HK ellen játssza az Erste Liga alapszakaszának utolsó hazai mérkőzését a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata ma este fél héttől.

Nem volt esély a házigazda ellen

Nem volt esély a házigazda ellen

2023. jan. 19.

A végső győzelemre is esélyes amerikaiak simán legyőzték a két dunaújvárosi játékossal felálló magyar csapatot a Téli Egyetemi Világjátékokon.

DSTV: Kagami-ryú Dunaújvárosban

DSTV: Kagami-ryú Dunaújvárosban

2023. jan. 19.

Városunkban számtalan érdekes mozgásforma várja a harcművészetek szerelmeseit. Stábunk a Kagami-ryú dunaújvárosi csapatától kapott meghívást egy edzésükre – a kenshinek pedig büszkén mutatták be a tudományukat a nagyközönség számára. Hangkép.

Győzelem az edzőmeccsen

Győzelem az edzőmeccsen

2023. jan. 19.

Három gólt szerezve aratott sikert a III. Kerületi TVE elleni felkészülési találkozón a Dunaújváros FC labdarúgó csapata.

Végül a Fradi örülhetett

Végül a Fradi örülhetett

2023. jan. 18.

Nagyot küzdött, közel háromnegyed órán át nyílttá is tette a Ferencváros elleni meccset a DKKA női kézilabda csapata, ám a zöld-fehérek végül elvitték a pontokat Dunaújvárosból.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Közösségépítők (1.): a varázsos Madártanya

  2. Történelmi íjász sikerek 2025-ben is

  3. Diadalmas évnyitó után komoly kihívások

  4. A DAB-ASP nyerte a városi rangadót

  5. DSTV: nyelvtanóra – nagyon másképp

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: nyelvtanóra – nagyon másképp

DSTV: nyelvtanóra – nagyon másképp

Embedded thumbnail for DSTV: várostörténeti kalandozások a médiatárban

DSTV: várostörténeti kalandozások a médiatárban

Embedded thumbnail for DSTV: elismerték legjobbjaikat

DSTV: elismerték legjobbjaikat

Top hírek

  1. Előállították Mezei Zsolt alpolgármestert (frissítve)

  2. A víztoronyról is szó esett a tárgyaláson

  3. Baleset miatt állt az M6-os sztráda forgalma Besnyő térségében (FRISSÍTVE)

  4. Több változás lesz februártól, módosulnak a gyermekorvosi körzetek Dunaújvárosban

  5. Nem válogatnak az eszközökben a csalók

Galéria

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Tárlatvezetés a Kortárs Művészeti Intézetben

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 4. szám - 2026.01.30.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő