Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 04. Ráhel, Csenge
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Elmaradt a bravúr

Elmaradt a bravúr

2022. nov. 19.

Hiába zárkózott fel háromgólos hátrányból, végül 6-2-s vereséget szenvedett a BJAHC otthonában a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata az Erste Ligában.

Biztos sikerrel kezdett a DFVE a Bajnokok Ligájában

Biztos sikerrel kezdett a DFVE a Bajnokok Ligájában

2022. nov. 18.

Korán megszerzett előnyével jól sáfárkodva aratott 14-11-es győzelmet a házigazda Mulhouse ellen a DFVE női vízilabda csapata a Bajnokok Ligája csoportkörének első találkozóján.

Optimisták a kvótaszerzést illetően

Optimisták a kvótaszerzést illetően

2022. nov. 18.

Betegség és sérülés is hátráltatta idén a Hajdu Jonatán, Fekete Ádám alkotta kenupárost, ám mindezek ellenére is kiharcolták a világversenyeken való indulást C-2 500 méteren. Az egység a világbajnokságon hetedik, az Európa-bajnokságon pedig ötödik lett az új olimpiai számban. Úgy érzik ennél többre is képesek, és egy zökkenőmentes felkészüléssel jövőre nem lehet gond az olimpiai kvóta megszerzése.

A továbbjutásért küzd a DFVE a BL-ben

A továbbjutásért küzd a DFVE a BL-ben

2022. nov. 18.

Két és fél nap alatt négy találkozó vár a DFVE felnőtt női vízilabda csapatára a Bajnokok Ligája franciaországi selejtezőcsoportjában.

Kupameccs vár a futsalosokra

Kupameccs vár a futsalosokra

2022. nov. 18.

A Nagykanizsa ellen lép pályára a Dunaújváros Futsal felnőtt együttese a Magyar Kupa első fordulójában ma este negyed nyolctól az egyetemi sportcsarnokban.

Az éllovashoz látogatnak a Bikák

Az éllovashoz látogatnak a Bikák

2022. nov. 18.

Nehéz ellenfél, az tabellát vezető BJAHC együttese vár a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozóira az Erste Liga újabb fordulójában ma este 18:40-től.

Későn hajrázott a Kohász

Későn hajrázott a Kohász

2022. nov. 17.

Egygólos, 30-29-es vereséget szenvedett az Alba FKC elleni felkészülési találkozón a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda akadémia felnőtt csapata a sportcsarnokban ma délután.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Újra élnek a bajnoki remények

  2. Eb-döntős a magyar válogatott!

  3. DSTV: vereség emelt fővel

  4. Közmeghallgatás a Városházán

  5. Új védővel erősített a DFC

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: vereség emelt fővel

DSTV: vereség emelt fővel

Embedded thumbnail for DSTV: villanyautók a hidegben

DSTV: villanyautók a hidegben

Embedded thumbnail for DSTV: az éremművészet atyja

DSTV: az éremművészet atyja

Top hírek

  1. 30 napra letartóztatták Mezei Zsoltot (frissítve)

  2. A víztoronyról is szó esett a tárgyaláson

  3. Több változás lesz februártól, módosulnak a gyermekorvosi körzetek Dunaújvárosban

  4. Töltsünk együtt egy délutánt – ismét Kolbásztöltő Fesztivált rendeznek Pentelén

  5. Három játékosától is elbúcsúzott a DFC

Galéria

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 4. szám - 2026.01.30.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő