Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 04. Ráhel, Csenge
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Megszakadt a bajnok jó sorozata

Megszakadt a bajnok jó sorozata

2022. nov. 10.

A középszakasz ötödik találkozóján szenvedte el idei első vereségét a Karmacsi Autó FC gárdája a városi kispályás labdarúgó bajnokság ST Solar csoportjában.

Előnyben a Kazincbarcika

Előnyben a Kazincbarcika

2022. nov. 10.

Volt rá esélye, de nem tudott szettet rabolni az extraligás Kazincbarcikától a DKSE felnőtt röplabda csapata a Magyar Kupa nyolcaddöntőjének odavágóján.

Gárdonyis éremeső a Tini Kupán

Gárdonyis éremeső a Tini Kupán

2022. nov. 09.

Tucatnyi dobogós helyezéssel zárták szederkényi pontszerző versenyüket a Gárdonyi iskola utánpótlás korú lábtoll-labdásai.

Kupafeladatok előtt a DKSE röplabdázói

Kupafeladatok előtt a DKSE röplabdázói

2022. nov. 09.

Az extraligás Kazincbarcika otthonában lép pályára a DKSE felnőtt röplabda csapata a Magyar Kupa nyolcaddöntőjében ma este hét órától.

Hazatértek tornászaink a vb-ről

Hazatértek tornászaink a vb-ről

2022. nov. 09.

A DKSE elnöke, az egyesület torna szakosztályának edzői és utánpótlás versenyzői köszöntötték a liverpooli világbajnokságról hazatérő dunaújvárosi versenyzőket.

Diákolimpiákkal zárták a versenyszezont

Diákolimpiákkal zárták a versenyszezont

2022. nov. 08.

Három dobogós helynek is örülhettek a DKSE és fiókszakosztályainak birkózói a Zalaegerszegen és Pesterzsébeten megrendezett országos diákolimpiai finálékban.

DSTV: évzáró teniszverseny

DSTV: évzáró teniszverseny

2022. nov. 08.

Évzáró páros teniszversenyt szervezett az Etalon Tenisz Egyesület Rácalmáson az MG Sportcentrumban. A viadal ezzel együtt arra is lehetőséget biztosított, hogy betekintést nyerjünk az egyesület mindennapjaiba, valamint a centrum életét érintő fejlesztésekbe, tervekbe is. Hangkép.

  • További hírek

Friss hírek

  1. DSTV: nyílt nap és bemutatók

  2. ICA-D: tárlatvezetés és finisszázs csalogat

  3. Újra élnek a bajnoki remények

  4. DSTV: meleg étel, meleg ruha – meleg szívvel

  5. Eb-döntős a magyar válogatott!

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: nyílt nap és bemutatók

DSTV: nyílt nap és bemutatók

Embedded thumbnail for DSTV: meleg étel, meleg ruha – meleg szívvel

DSTV: meleg étel, meleg ruha – meleg szívvel

Embedded thumbnail for DSTV: vereség emelt fővel

DSTV: vereség emelt fővel

Top hírek

  1. 30 napra letartóztatták Mezei Zsoltot (frissítve)

  2. A víztoronyról is szó esett a tárgyaláson

  3. Töltsünk együtt egy délutánt – ismét Kolbásztöltő Fesztivált rendeznek Pentelén

  4. Újra élnek a bajnoki remények

  5. Három játékosától is elbúcsúzott a DFC

Galéria

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 4. szám - 2026.01.30.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő