Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 05. Ágota, Ingrid
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Ismét az Üstökös Kupáért küzdenek

Ismét az Üstökös Kupáért küzdenek

2022. okt. 28.

Hatvanhét csapat közel ezer játékosa ragadhat labdát a 18. Üstökös Kupa elnevezésű utánpótlás kézilabda tornán az előttünk álló hétvégén.

Miskolcra látogat a DKSE

Miskolcra látogat a DKSE

2022. okt. 28.

A mezőny egyetlen hibátlan csapata, a MEAFC-Miskolc ellen folytatja az NB I Liga küzdelmeit a DKSE felnőtt röplabda csapata ma este fél nyolctól.

A címvédő örülhetett

A címvédő örülhetett

2022. okt. 28.

Elsősorban helyzetkihasználását okolhatta a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata azért, hogy nem sikerült pontot szereznie a Csíkszereda elleni hazai találkozón.

Fölényes Dragon Steel-siker az Ördögi Körön

Fölényes Dragon Steel-siker az Ördögi Körön

2022. okt. 27.

Remekül szerepeltek a Dragon Steel SE sárkányhajósai a hagyományos szentendrei szigetkerülésen, melyen közel hetven kilométert kellett teljesítenie a csapatoknak.

Élesedő verseny az első helyért

Élesedő verseny az első helyért

2022. okt. 27.

A Tízpróbások nyerte a forduló rangadóját, míg a B.T. Mirage megszerezte első győzelmét a városi kispályás labdarúgó bajnokság Campus csoportjában.

A Csíkszereda következik

A Csíkszereda következik

2022. okt. 27.

Az erdélyi pontszerzés után újabb bravúrban bíznak a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozói az egyre jobb formát mutató címvédő ellen.

DSTV: Gyerehokizni Roadshow a Vasváriban

DSTV: Gyerehokizni Roadshow a Vasváriban

2022. okt. 26.

A sportág népszerűsítése céljából hívta életre a Gyerehokizni Roadshow-t a Magyar Jégkorong Szövetség. A program a közelmúltban Dunaújvárosba is eljutott, és talán a legjobb helyszínen, a Vasvári Pál Általános Iskolában ismerkedhettek meg a gyerekek a jégkoronggal. Hangkép.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Folytatódhat a Kistemető rekonstrukciója

  2. DSTV: nyílt nap és bemutatók

  3. ICA-D: tárlatvezetés és finisszázs csalogat

  4. Újra élnek a bajnoki remények

  5. DSTV: meleg étel, meleg ruha – meleg szívvel

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: nyílt nap és bemutatók

DSTV: nyílt nap és bemutatók

Embedded thumbnail for DSTV: meleg étel, meleg ruha – meleg szívvel

DSTV: meleg étel, meleg ruha – meleg szívvel

Embedded thumbnail for DSTV: vereség emelt fővel

DSTV: vereség emelt fővel

Top hírek

  1. 30 napra letartóztatták Mezei Zsoltot (frissítve)

  2. Újra élnek a bajnoki remények

  3. Töltsünk együtt egy délutánt – ismét Kolbásztöltő Fesztivált rendeznek Pentelén

  4. Három játékosától is elbúcsúzott a DFC

  5. Birkózással emlékeztek a sportág szerelmesére (galériával)

Galéria

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 4. szám - 2026.01.30.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő