Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 06. Dorottya, Dóra
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Hét továbbjutó Mezőfalváról

Hét továbbjutó Mezőfalváról

2022. szep. 14.

Hat érmes helyezésnek örülhettek a DKSE birkózói a Mezőfalván megrendezett területi diákolimpiai döntőben.

Elkészült a bajnoki sorsolás

Elkészült a bajnoki sorsolás

2022. szep. 14.

Hazai medencében kezd, s itthon is fejezi be a bajnokság alapszakaszának küzdelmeit a DFVE felnőtt női vízilabda csapata.

Ukrán válogatott játékos Dunaújvárosban

Ukrán válogatott játékos Dunaújvárosban

2022. szep. 14.

A 29 éves Vszevolod Tolsztusko az Acélbikák védelmében jelenthet segítséget jégkorongozóinknak a 2022/2023-as szezonban.

Remek eredmények a veterán ob-n

Remek eredmények a veterán ob-n

2022. szep. 13.

Összesen tizenkét éremmel zárták a DKSE birkózói a Kiskunhalason megrendezett Veterán Országos Bajnokság küzdelmeit a mögöttünk hagyott hétvégén.

DSTV: Kovács-Seres Hunor már a vb-re készül

DSTV: Kovács-Seres Hunor már a vb-re készül

2022. szep. 13.

Mozgalmas időszakon van túl a DKSE tehetséges úszója Kovács-Seres Hunor. A fiatal versenyző kiválóan teljesített a szezon hazai és nemzetközi, nyíltvízi és medencés versenyein is. Az egyik legfontosabb megméretés azonban még hátra van, ugyanis következik majd a nyílt vizes korosztályos világbajnokság. Hangkép.

Vereség a hibák ára

Vereség a hibák ára

2022. szep. 13.

Gyakorlatilag saját magát verte meg a Mad Dogs Futsal elleni hazai bajnokin a Dunaújváros Futsal felnőtt együttese.

Magyar éremeső a sárkányhajósok Eb-jén

Magyar éremeső a sárkányhajósok Eb-jén

2022. szep. 12.

A dunaújvárosi Dragon Steel SE tizenhét versenyzője is tagja volt a spanyolországi kontinensviadalon kiváló teljesítményt nyújtó magyar sárkányhajó válogatottnak.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Eredményes volt a kétfordulós közös játék

  2. DSTV: két győzelem, egy vereség

  3. Közmeghallgatást tartott Dunaújváros önkormányzata

  4. 90 éves a Móricz nyugalmazott tanítónője

  5. A Vasas ellen folytatja a Kohász

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: két győzelem, egy vereség

DSTV: két győzelem, egy vereség

Embedded thumbnail for DSTV: kvíz a kultúráról az MMK-ban

DSTV: kvíz a kultúráról az MMK-ban

Embedded thumbnail for DSTV: birkózó emlékverseny

DSTV: birkózó emlékverseny

Top hírek

  1. 30 napra letartóztatták Mezei Zsoltot (frissítve)

  2. Baleset és teljes útzár Dunaújvárosnál (frissítve)

  3. 90 éves a Móricz nyugalmazott tanítónője

  4. Újra élnek a bajnoki remények

  5. Közmeghallgatást tartott Dunaújváros önkormányzata

Galéria

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 5. szám - 2026.02.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő