Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 06. Dorottya, Dóra
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Újabb kettős siker az utánpótlásnál

Újabb kettős siker az utánpótlásnál

2022. szep. 12.

Nyolcgólos hátrányból fordítva nyertek a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia U19-es kézilabdázói az Alba Fehérvár KC fiataljainak otthonában.

Nehéz meccs előtt a futsalosok

Nehéz meccs előtt a futsalosok

2022. szep. 12.

A szezont remekül kezdő Mad Dogs Futsal elleni hazai összecsapással folytatja a bajnoki küzdelmeket a Dunaújváros Futsal felnőtt együttese ma este hét órától.

Küzdelmes iksz hazai pályán

Küzdelmes iksz hazai pályán

2022. szep. 11.

Ugyan megtartotta veretlenségét, ám nem sikerült győznie a forduló rangadóján a Dunaújváros FC labdarúgóinak a Hódmezővásárhely ellen.

DSTV: megkezdődött a kispályás bajnoki szezon

DSTV: megkezdődött a kispályás bajnoki szezon

2022. szep. 11.

Dunaújvárosban a kispályás labdarúgásnak is nagy hagyománya van. Stábunk a Hangover együtteséhez látogatott el, akik a szezon első mérkőzésére készültek. Az együttes alapításáról, szezonbéli céljairól Nagy János Norbert csapatvezetővel beszélgettünk. Hangkép.

Hazai rangadó előtt a DFC

Hazai rangadó előtt a DFC

2022. szep. 11.

A tabella harmadik helyén álló Hódmezővásárhely elleni hazai mérkőzéssel folytatja az NB III Közép Csoportjának küzdelmeit a Dunaújváros FC labdarúgó csapata ma délután négy órától.

Nagy csata a Campusban

Nagy csata a Campusban

2022. szep. 10.

A véghajrában dőlt el a B.T. Mirage és a Maradék együtteseinek találkozója a városi kispályás labdarúgó bajnokság Campus csoportjában.

Maradt erő a végére is

Maradt erő a végére is

2022. szep. 10.

A FEHA19 Erste Ligás csapata elleni kétgólos hazai győzelemmel zárta felkészülési mérkőzései sorozatát a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata pénteken este.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Eredményes volt a kétfordulós közös játék

  2. DSTV: két győzelem, egy vereség

  3. Közmeghallgatást tartott Dunaújváros önkormányzata

  4. 90 éves a Móricz nyugalmazott tanítónője

  5. A Vasas ellen folytatja a Kohász

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: két győzelem, egy vereség

DSTV: két győzelem, egy vereség

Embedded thumbnail for DSTV: kvíz a kultúráról az MMK-ban

DSTV: kvíz a kultúráról az MMK-ban

Embedded thumbnail for DSTV: birkózó emlékverseny

DSTV: birkózó emlékverseny

Top hírek

  1. 30 napra letartóztatták Mezei Zsoltot (frissítve)

  2. Baleset és teljes útzár Dunaújvárosnál (frissítve)

  3. 90 éves a Móricz nyugalmazott tanítónője

  4. Újra élnek a bajnoki remények

  5. Közmeghallgatást tartott Dunaújváros önkormányzata

Galéria

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 5. szám - 2026.02.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő