Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 07. Tódor, Rómeó
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Hüttner Csaba keretet hirdetett az Eb-re

Hüttner Csaba keretet hirdetett az Eb-re

2022. aug. 16.

A DKSE versenyzője, Hajdu Jonatán az Európa-bajnokságon is a kenu kettesek 500 méteres versenyszámában térdel hajóba.

Hazatértek az Eb-hősök (galériával)

Hazatértek az Eb-hősök (galériával)

2022. aug. 15.

Rengeteg élménnyel, egy Európa-bajnoki címmel, valamint a csapatversenyben elért hetedik hellyel tértek haza Münchenből az Európa-bajnokságon kiválóan szereplő dunaújvárosi tornászok, akiket a DKSE torna szakosztályának vezetői és versenyzői mellett városunk vezetése is köszöntött a tornacsarnokban ma délután.

Olasz, svéd és észt siker a dunaújvárosi Eb-n

Olasz, svéd és észt siker a dunaújvárosi Eb-n

2022. aug. 15.

A szombati versenynap után még élen álló Havas Attilát a technika ördöge fosztotta meg az Európa-bajnoki címtől az F500-as kategóriában a motorcsónakosok dunaújvárosi Európa-bajnokságán.

Döntetlen a gólzáporban

Döntetlen a gólzáporban

2022. aug. 15.

Többször is hátrányból felállva, utolsó másodperces, emberhátrányban szerzett góllal ért el 5-5-ös döntetlent az FTC II. elleni hazai bajnokin a Dunaújváros FC labdarúgó csapata.

Kovács Zsófia Európa-bajnok ugrásban!

Kovács Zsófia Európa-bajnok ugrásban!

2022. aug. 14.

Parádés teljesítményt nyújtva szerzett Európa-bajnoki címet Kovács Zsófia a müncheni kontinensviadal ugrás versenyszámának fináléjában.

Czifra Lili hetedik gerendán a juniorok között

Czifra Lili hetedik gerendán a juniorok között

2022. aug. 14.

Czifra Bettina Lili a hetedik helyet szerezte meg a tornászok női felnőtt és junior Európa-bajnokságának szerenkénti fináléjában gerendán, a juniorok között.

Újra itthon a DFC

Újra itthon a DFC

2022. aug. 14.

A Ferencváros második számú együttese ellen lép pályára a Dunaújváros FC labdarúgó csapata az NB III Közép Csoportjának harmadik fordulójában ma este fél hattól.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Újra itthon, ezúttal a Szeged ellen

  2. Rozi néni 90 éves lett – Isten éltesse!

  3. Húsz percig bírta a Kohász

  4. DSTV: a Rosti iskola szalagavatója

  5. Eredményes volt a kétfordulós közös játék

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: a Rosti iskola szalagavatója

DSTV: a Rosti iskola szalagavatója

Embedded thumbnail for DSTV: két győzelem, egy vereség

DSTV: két győzelem, egy vereség

Embedded thumbnail for Közmeghallgatást tartott Dunaújváros önkormányzata

Közmeghallgatást tartott Dunaújváros önkormányzata

Top hírek

  1. Baleset és teljes útzár Dunaújvárosnál (frissítve)

  2. 90 éves a Móricz nyugalmazott tanítónője

  3. Közmeghallgatást tartott Dunaújváros önkormányzata

  4. Újra élnek a bajnoki remények

  5. Rozi néni 90 éves lett – Isten éltesse!

Galéria

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 5. szám - 2026.02.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő