Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 08. Aranka
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Nehéz út vezet az olimpiára

Nehéz út vezet az olimpiára

2022. júl. 22.

Világ- és Európa-bajnokságokon kell jól szerepelnie vízilabda válogatottjainknak ahhoz, hogy ott legyenek a párizsi ötkarikás játékokon.

Erdély Botond is marad Dunaújvárosban

Erdély Botond is marad Dunaújvárosban

2022. júl. 21.

A dunaújvárosi nevelésű hátvéd a 2022/2023-as szezonban is a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozóit erősíti az Erste Ligában.

DSTV: készülnek a rajtra az Acélbikák

DSTV: készülnek a rajtra az Acélbikák

2022. júl. 21.

Nagy tervekkel készülnek a következő szezonra a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozói. Az egyesület jelentős változásokon ment át az elmúlt hónapokban – új játékosok mellett új szakemberek irányítják a csapatot. A gárda céljairól és helyzetéről beszélgettünk Ifj. Azari Zsolt sportigazgatóval. Hangkép.

Rutinos hálóőrt igazolt a DFC

Rutinos hálóőrt igazolt a DFC

2022. júl. 21.

Nagyon komoly élvonalbeli tapasztalattal bíró kapussal erősítette meg 2022/2023-as játékoskeretét a Dunaújváros FC labdarúgó csapata.

Már az Eb-re készülnek a vízilabdázók

Már az Eb-re készülnek a vízilabdázók

2022. júl. 20.

Öt dunaújvárosi játékos került be a magyar női vízilabda válogatott Európa-bajnokságra készülő bő keretébe.

DSTV: rájuk épül a válogatott

DSTV: rájuk épül a válogatott

2022. júl. 20.

Az elmúlt időszakban is kiváló eredményekkel örvendeztették meg a közönséget a dunaújvárosi tornászok. A DKSE kötelékében sportoló tehetségek 5 versenyszámban 5 aranyéremmel zárták az országos magyar bajnokságot, s többen a válogatott Eb-keretében is helyet kaptak. Hangkép.

Pinczés Olivér is marad a Bikáknál

Pinczés Olivér is marad a Bikáknál

2022. júl. 20.

A 22 éves csatár immáron ötödik szezonját kezdi meg a Dunaújvárosi Acélbikák felnőtt jégkorong csapatánál.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Közösségépítők (2.): a "Terítéken" ízőrzője

  2. Felhívás aranylakodalmas párok részére

  3. Nagyon közel volt a bravúrhoz a DKSE

  4. DSTV: szólóban a hangzsonglőr

  5. Cseh Sándor: egy csapatnak mindig fejlődnie, vagy alakulnia kell

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: szólóban a hangzsonglőr

DSTV: szólóban a hangzsonglőr

Embedded thumbnail for DSTV: a Rosti iskola szalagavatója

DSTV: a Rosti iskola szalagavatója

Embedded thumbnail for DSTV: két győzelem, egy vereség

DSTV: két győzelem, egy vereség

Top hírek

  1. Baleset és teljes útzár Dunaújvárosnál (frissítve)

  2. 90 éves a Móricz nyugalmazott tanítónője

  3. Rozi néni 90 éves lett – Isten éltesse!

  4. Közmeghallgatást tartott Dunaújváros önkormányzata

  5. Újra élnek a bajnoki remények

Galéria

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 5. szám - 2026.02.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő