Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 10. Elvira
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Szép bajnoki eredmények

Szép bajnoki eredmények

2022. jún. 02.

Remekül szerepeltek, s összesen öt aranyéremmel zárták hétvégi megméretéseiket a DKSE torna szakosztályának serdülő és ifjúsági korú versenyzői.

Nyikos Veronika újabb remek sikere

Nyikos Veronika újabb remek sikere

2022. jún. 02.

A DKSE birkózóinak tehetséges kadet versenyzője egy korosztállyal feljebb, a juniorok között szerzett megérdemelt bajnoki címet.

Túl a csúcsterhelésen a női válogatott

Túl a csúcsterhelésen a női válogatott

2022. jún. 01.

Egy hétig a Margitszigeten készül, majd rangos ellenfelekkel szemben játszik több nem hivatalos edzőmeccset az öt dunaújvárosi játékossal felálló magyar női vízilabda válogatott.

Éles csaták a Campusban

Éles csaták a Campusban

2022. jún. 01.

Jó hajrával tett nagy lépést a dobogó felé a Kemi-Ker együttese a városi kispályás labdarúgó bajnokság Campus II. osztályának kedd esti fordulójában.

Bravúros bronz a csapatbajnokságon

Bravúros bronz a csapatbajnokságon

2022. jún. 01.

Remek teljesítményt nyújtva szerzett bronzérmet a diák korcsoportos birkózók szabadfogású csapatbajnokságán a Gurics György BDSE együttese.

Ponterős finn center az Acélbikáknál

Ponterős finn center az Acélbikáknál

2022. máj. 31.

A korosztályos válogatottakat végigjárt Erik Embrich a finn másodosztályban szereplő Kiekko-Vantaa csapatától érkezik a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozóihoz.

Gólzáporos búcsú a bajnokságtól

Gólzáporos búcsú a bajnokságtól

2022. máj. 31.

Két találkozón összesen huszonöt találatnak örülhettek a csapatok a városi kispályás labdarúgó bajnokság MezDepo I. osztályának utolsó fordulójában.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Bajnoki negyeddöntő a Jegesmedvék ellen

  2. DSTV: éles helyzetekre is felkészültek

  3. Ellenőrzés az utakon – egy héten át, az egész országban

  4. A véghajrákat nem bírták a DKKA fiataljai

  5. Megkezdődött a kátyúzás a város közútjain

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: éles helyzetekre is felkészültek

DSTV: éles helyzetekre is felkészültek

Embedded thumbnail for DSTV: szalagot tűzött a Rudas

DSTV: szalagot tűzött a Rudas

Embedded thumbnail for DSTV: szólóban a hangzsonglőr

DSTV: szólóban a hangzsonglőr

Top hírek

  1. Baleset és teljes útzár Dunaújvárosnál (frissítve)

  2. 90 éves a Móricz nyugalmazott tanítónője

  3. Rozi néni 90 éves lett – Isten éltesse!

  4. Közmeghallgatást tartott Dunaújváros önkormányzata

  5. Közösségépítők (2.): a "Terítéken" ízőrzője

Galéria

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 5. szám - 2026.02.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő