Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 10. Elvira
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

A kupában zárják a szezont

A kupában zárják a szezont

2022. máj. 27.

A Magyar Kupa négyes döntőjében szerepel a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt együttese az előttünk álló hétvégén.

Jön az első szembesítés

Jön az első szembesítés

2022. máj. 27.

Péntektől vasárnapig Szegeden rendezik az idei I. Felnőtt, U23 világbajnoki válogatót és ifjúsági tájékoztatót. A hétvége folyamán nyolc olimpiai szám is fókuszba kerül, a Tokióban aranyérmes női kajakosokat leszámítva a gyorsasági szakág legjobbjai állhatnak rajthoz.

Döntős helyezések a Világkupán

Döntős helyezések a Világkupán

2022. máj. 27.

Makovits Mirtill felemáskorláton, Mayer Gréta ugrásban jutott be a várnai Világkupa szerenkénti döntőjébe a sorozat csütörtöki selejtezőjéből.

Éremre hajtanak az ifik

Éremre hajtanak az ifik

2022. máj. 26.

A megyeszékhelyen küzdhet meg a minél fényesebb éremért a DSE Röplabda Akadémia U19-es csapata az országos döntőben.

Két dunaújvárosi a Világkupán

Két dunaújvárosi a Világkupán

2022. máj. 26.

Nyolcfős (4 női, 4 férfi) tornászcsapat utazott Várnába, a Challenge Világkupa legújabb állomására, ahol csütörtöktől szombatig versenyeznek a magyarok.

Újabb fölényes siker az U19-eseknél

Újabb fölényes siker az U19-eseknél

2022. máj. 25.

A Dunaújváros PASE U17-es labdarúgói kikaptak, az U19-esek viszont kiütéses győzelemnek örülhettek a korosztályos bajnokságok hétvégi fordulójában.

Élesedő harc a dobogóért

Élesedő harc a dobogóért

2022. máj. 25.

Csak a tabella kilencedik helyezettje örülhetett győzelemnek a városi kispályás labdarúgó bajnokság Campus II. osztályának kedd esti mérkőzésein.

  • További hírek

Friss hírek

  1. DSTV: kedvenc lett az Angels

  2. Eltűnt, nagyon keresik Vörös János Istvánt

  3. Bajnoki negyeddöntő a Jegesmedvék ellen

  4. DSTV: éles helyzetekre is felkészültek

  5. Ellenőrzés az utakon – egy héten át, az egész országban

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: kedvenc lett az Angels

DSTV: kedvenc lett az Angels

Embedded thumbnail for DSTV: éles helyzetekre is felkészültek

DSTV: éles helyzetekre is felkészültek

Embedded thumbnail for DSTV: szalagot tűzött a Rudas

DSTV: szalagot tűzött a Rudas

Top hírek

  1. 90 éves a Móricz nyugalmazott tanítónője

  2. Rozi néni 90 éves lett – Isten éltesse!

  3. Közmeghallgatást tartott Dunaújváros önkormányzata

  4. Közösségépítők (2.): a "Terítéken" ízőrzője

  5. Megkezdődött a kátyúzás a város közútjain

Galéria

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 5. szám - 2026.02.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő