Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 11. Bertold, Marietta
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Hazai pályán növelheti előnyét a DKSE

Hazai pályán növelheti előnyét a DKSE

2022. ápr. 30.

A Dunaújvárosi Sportcsarnokban tehet újabb lépést az Extraliga tagság meghosszabbítása felé a DKSE felnőtt röplabda csapata ma este hét órától.

Siófokra látogat a Kohász

Siófokra látogat a Kohász

2022. ápr. 29.

Bár a meccs esélyesének a házigazdák számítanak, a DKKA felnőtt kézilabdázói bravúrban bízva vágnak neki siófoki bajnokijuknak.

A címvédő norvégokkal is összekerültek a magyarok

A címvédő norvégokkal is összekerültek a magyarok

2022. ápr. 29.

A magyar női kézilabda-válogatott a címvédő és világbajnok Norvégiával, továbbá Horvátországgal és Svájccal került azonos csoportba a novemberi olimpiai kvalifikációs Európa-bajnokság csütörtöki sorsolásán.

Felemás forduló a Balaton partján

Felemás forduló a Balaton partján

2022. ápr. 29.

A Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia ifjúsági csapata nyerni tudott, a serdülők viszont kikaptak a Siófok otthonában lejátszott korosztályos bajnokin.

Bajnoki címet ért a kiütéses győzelem

Bajnoki címet ért a kiütéses győzelem

2022. ápr. 28.

Könnyed győzelemmel biztosította be bajnoki címét a Dunaújvárosi Egyetem DSE asztaliteniszezőinek első számú csapata az NB II-es bajnokság Dél-Nyugat csoportjában.

Gólerős kezdés a Campusban

Gólerős kezdés a Campusban

2022. ápr. 28.

Összesen harmincöt találatnak örülhettek a csapatok a városi kispályás labdarúgó bajnokság Campus II. osztályának keddi játéknapján.

Előnyben a DKSE

Előnyben a DKSE

2022. ápr. 28.

Remek teljesítményt nyújtva győzte le a Kistext együttesét a DKSE felnőtt röplabda csapata az Extraliga hetedik helyéről döntő párharcának első mérkőzésén.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Dunaújvárosi éremeső a szezonnyitón

  2. Legyen mindenki óvatos online vásárláskor!

  3. Óriási áttörés: új kipufogórendszer a sportautók kedvelőinek

  4. Miskolci előny a negyeddöntőben

  5. DSTV: túl a felvételin

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: túl a felvételin

DSTV: túl a felvételin

Embedded thumbnail for DSTV: kedvenc lett az Angels

DSTV: kedvenc lett az Angels

Embedded thumbnail for DSTV: éles helyzetekre is felkészültek

DSTV: éles helyzetekre is felkészültek

Top hírek

  1. Rozi néni 90 éves lett – Isten éltesse!

  2. Közösségépítők (2.): a "Terítéken" ízőrzője

  3. Megkezdődött a kátyúzás a város közútjain

  4. DSTV: a Rosti iskola szalagavatója

  5. DSTV: kedvenc lett az Angels

Galéria

Farsangi forgatag (2026)

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 5. szám - 2026.02.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő