Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 12. Lívia, Lídia
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Két bajnoki érem a fővárosból

Két bajnoki érem a fővárosból

2022. ápr. 14.

Szép eredményekkel térhettek haza Diák I. korcsoportos kötöttfogású országos bajnokságról a DKSE és fiókszakosztályainak ifjú birkózói.

Idegenben egyenlítene a DFVE

Idegenben egyenlítene a DFVE

2022. ápr. 14.

A hazai meccsüket is a fővárosban játszó dunaújvárosi vízilabdázóknak győzniük kell az UVSE elleni aranycsata második felvonásán, ha szeretnék megszerezni a bajnoki címet.

Hajszálra a bravúrtól

Hajszálra a bravúrtól

2022. ápr. 13.

Óriási küzdelemben, az utolsó másodpercekben kapott góllal szenvedett 22-21-es vereséget a DKKA felnőtt női kézilabda csapata a DVSC elleni hazai bajnokin.

Ez sem a DPASE napja volt

Ez sem a DPASE napja volt

2022. ápr. 13.

Sorozatban harmadik bajnokiján maradt nyeretlen a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata, mely ezúttal a sereghajtó Gerjeni SK ellen játszott döntetlent.

Szépen fénylő arany a diákolimpiáról

Szépen fénylő arany a diákolimpiáról

2022. ápr. 13.

Egy aranyéremmel, s több értékes helyezéssel zárták a dunaújvárosi tollaslabdázók a Kiskunfélegyházán megrendezett országos diákolimpiai döntőt.

Jó meccset játszanának a dobogóssal

Jó meccset játszanának a dobogóssal

2022. ápr. 13.

Kulcsjátékosai nélkül, de bizakodva várja a DVSC elleni hazai összecsapást a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt csapata.

Közel voltak a bravúrhoz röplabdázóink

Közel voltak a bravúrhoz röplabdázóink

2022. ápr. 13.

Óriási csatában, ötszettes küzdelemben szenvedett 3-2-es vereséget az alsóházi rájátszás első, kecskeméti összecsapásán a DKSE felnőtt röplabda csapata.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Közösség és alkotás a Generációk Házában

  2. Tart a kerítésbontás a Barsi Dénes utcában

  3. Dunaújvárosi éremeső a szezonnyitón

  4. Legyen mindenki óvatos online vásárláskor!

  5. Óriási áttörés: új kipufogórendszer a sportautók kedvelőinek

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: túl a felvételin

DSTV: túl a felvételin

Embedded thumbnail for DSTV: kedvenc lett az Angels

DSTV: kedvenc lett az Angels

Embedded thumbnail for DSTV: éles helyzetekre is felkészültek

DSTV: éles helyzetekre is felkészültek

Top hírek

  1. Rozi néni 90 éves lett – Isten éltesse!

  2. Közösségépítők (2.): a "Terítéken" ízőrzője

  3. Megkezdődött a kátyúzás a város közútjain

  4. DSTV: a Rosti iskola szalagavatója

  5. DSTV: kedvenc lett az Angels

Galéria

Farsangi forgatag (2026)

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 5. szám - 2026.02.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő